Koska ulkojuoksu on helpoimmin saatavilla oleva urheilulaji, tarvitset vain pari hyviä juoksukenkiä. Valmistajat tarjoavat monia erilaisia malleja, jotka päivittävät mallistojaan vuosittain. Jotta voisit päättää, mikä Kant-mallistosta sopii sinulle, olemme valinneet 10 parasta mallia asfaltilla juoksemiseen.
Olemme järjestäneet tämän katsauksen ennen vuoden tärkeintä tapahtumaa, Helsinkin maratonia, jota ennen on vielä aikaa ostaa suosikkimallisi ja ”ajaa” se ennen lähtöä.
Eri valmistajien kouluttajien tarkastelussa esiteltiin hinta-laatusuhteeltaan parhaat kouluttajat. Tarjolla on budjettimalleja ja ammattilaistason malleja – joten voit määrittää, mikä kouluttajan segmentti sopii sinulle. Etsitpä sitten juoksukenkää, jossa on neutraali pronaatio tai ylimääräinen jalkatuki, kaikilla juoksukengillä on yksi yhteinen piirre: hyvä vaimennus, huipputeknologia ja halu auttaa sinua pääsemään perille.
Valikoimaamme kuuluvat vain kokeilemamme ja testaamamme tuotteet, jotka ovat jo saavuttaneet vankan maineen ja joita valmistajat julkaisevat vuodesta toiseen uudelleen myydyimpinä tuotteina.
Lisäksi jokaisesta näistä malleista on sekä miesten että naisten versiot, mikä on myös kätevää valittaessa.
Adidas Adizero Boston 8
Adidas Adizero Boston 8 on suosittu malli, jolle on ominaista sen monipuolisuus ja reagoivuus. Kestävyyden ja vaimennuksen yhdistelmä, nämä kengät sopivat erinomaisesti juoksemiseen lähes millä tahansa vauhdilla, mutta on syytä huomata, että ne on suunnattu enemmän nopeusharjoitteluun ja käytettäväksi kilpailuissa 10 km:n matkalta aina maratonmatkalle asti.
Uudessa versiossa on useita parannuksia, jotka parantavat käyttömukavuutta ja sujuvuutta, mutta eivät muuta aiempien Boston-versioiden jättämää vaikutelmaa.
Huomattavin muutos Boston 8:ssa on uusi yläosa, jossa on Microfit-leikkaus. Päivitetty, pehmeä neulottu verkko antaa sinulle mukavamman istuvuuden ja takaa samalla turvallisen jalan pidon, kun sinun täytyy lisätä vauhtia.
Joustavan ja pehmustetun Boost-välipohjan sekä uudistetun, leveämmän ja pidemmän lämpömuovisen Torsion System -järjestelmän ansiosta tämä kenkä on ketterämpi kenkä, jossa on hyvä voiman palautus ja parannettu vakaus ja ohjattavuus.
Matalasta profiilista huolimatta Adidas Adizero Boston 8:n Boost-välipohja tarjoaa kunnon iskunvaimennuksen. Ne, jotka valitsevat minimalistisemman kengän, jossa on kestävä luja tuntuma ja pito, arvostavat Boston 8:n pitkän matkan monipuolisuutta.
Ylempi Energy Rail -vaahtomuovikerros välipohjan yläpuolella toimii alustana, joka tukee jalkaa ja lisää välipohjan rakennetta tasaisesti jakautuneen iskunvaimennuksen takaamiseksi.
Kevyt ja kestävä Adidas Adizero Boston 8 on loistava vaihtoehto juoksijoille, jotka pitävät jäykemmästä mutta vakaammasta askeleesta ja terävämmästä pinnasta.
-20%
Adidas 2019-20 adizero boston 8 solar red/core musta/core musta maratonkengät
7 992 9 990
-40%
Adidas 2019-20 adizero boston 8 w ftwr valkoinen/glow sininen/solar oranssi maratonkengät
5 990 9 990
-40%
Adidas 2019-20 adizero boston 8 w harmaa kaksi/pilvi valkoinen/hi-res koralli maratonkengät
5 990 9 990
Ominaisuudet:
- Päivitetty Microfit-neulosverkko päällinen mukavampaa istuvuutta varten;
- Boost-välipohjassa on riittävästi iskunvaimennusta ja kimmoisuutta;
- Välipohjan termoplastinen Torsion System -järjestelmä lisää vakautta ja ketteryyttä;
- Energy Rail -kerros tukee jalkaa;
- uudelleen suunniteltu ulkopohja, joka on valmistettu kulutusta kestävästä kumista Stretchweb Continental;
- 10 mm korkeusero välipohjassa (kantapää: 29 mm, kärki: 19 mm)
- Miesten mallin paino 238g, naisten mallin paino 202g.
Nike Air Zoom Pegasus 36
Nike Air Zoom Pegasus 36
Malli päivittäiseen harjoitteluun kovilla pinnoilla kaikilla etäisyyksillä
Legendaarisella kengällä on paljon ihailijoita, ja hyvästä syystä: monet juoksijat valitsevat tämän mallin, koska Nike Air Zoom Pegasus 36 istuu täydellisesti jalkaan, ei tunnu juostessa ja sillä on ihanteellinen tasapaino painon ja iskunvaimennuksen välillä. Nämä kouluttajat sopivat sekä pitkiin harjoituksiin että nopeusharjoitteluun (juoksijan taso huomioon ottaen).
Saucony Kinvara 11
Kinvara on Sauconyn ehdoton hitti! Nämä suosituimmat kouluttajat ovat aina kunnostautuneet kunnollisella vaimennuksella ja sujuvalla juoksulla. Kiistatta yksi merkin parhaista malleista, joka sopii monenlaiseen käyttöön: jokapäiväisistä juoksutarpeista pitkien matkojen kilpailuihin.
Kinvara 11 on edelleen nopeuskeskeisempi kouluttaja, jossa on lisätty mukavuutta ja parannettu ylempi istuvuus.
11:n uusi PWRRUN-välipohja ja PWRRRUN+ -päällinen luovat kevyen ja reagoivan yhdistelmän ja auttavat saavuttamaan tasaisen kyydin menettämättä energiaa hieman suuremmalla, mutta myös pehmeämmällä ja reagoivammalla kimmokkeella kuin Kinvara 10:ssä.
Uusi minimalistinen verkko päällinen, jossa on FORMFIT 360 -teknologia ilman aiempien mallien rajoittavia pehmusteita, mikä luo tiukemman istuvuuden, joka mukautuu jalkaan juuri sen verran, että se sallii liikkumisen vapauden ja tarjoaa turvallisemman istuvuuden.
Matalaprofiilinen 4 mm:n pudotuspohja on tarpeeksi luja pitämään Kinvara 11:n nopeana ja antaa kengälle pehmeän tuntuman.
Painon vähentämiseksi ja joustavuuden lisäämiseksi ulkopohjassa on laaja avoin välipohjan alue, jossa on strategisesti sijoitettu kumipehmusteet alueilla, joilla kulutusta esiintyy paljon: varvasalueella ja kantapään ulommalla alueella.
TRI-FLEX-pohjakuvio antaa pohjalle optimaalisen joustavuuden ja pidon.
Kinvara 11 on täydellinen tasapaino iskunvaimennuksen ja reagointikyvyn, mukavuuden ja minimalismin, vakauden ja joustavuuden välillä.
-30%
Saucony 2022 kinvara 11 sininen/musta juoksukengät
6 573 9 390
-40%
Juoksulenkkarit Saucony 2022 kinvara 11 keltainen
6 594 10 990
-40%
Saucony 2022 kinvara 11 aqua/blue juoksukengät
5 634 9 390
-40%
Saucony kinvara 11 skygrey/coral juoksukengät
6 594 10 990
Ominaisuudet:
- FORMFIT 360 mesh -päällinen parantaa jalkaterän mukautumista ja kiinnittymistä;
- Paksumpi kieli ja pehmustettu kantapääpehmuste luovat mukavamman istuvuuden;
- PWRRUN-välipohja ja PWRRUN+-päällinen tarjoavat pehmustetun ja pehmeän kyytiä;
- TRI-FLEX-ulkopohja, jossa on kulutusta kestäviä pehmusteita, takaa nopeamman siirtymisen laskeutumisen ja palautumisen välillä;
- Korotettu välipohja: 4 mm (kantapää: 28,5 mm, kärki: 24,5 mm);
- 233 g miehille, 200 g naisille.
Brooks Adrenaline GTS 20
Adrenaline on suosittu Brooksin malli, jolla on pitkä historia ja jossa yhdistyvät kohtalainen tuki ja pehmuste. Tämä pehmeä, tukeva kouluttaja tarjoaa poikkeuksellista mukavuutta, joustavuutta ja luotettavuutta. Sopii erinomaisesti jokapäiväiseen ja palautumiseen liittyvään harjoitteluun.
Adrenaline 20 jatkaa alan trendiä kohti pehmeämpiä juoksukenkiä, joissa on epätavallisia menetelmiä hyperpronaation vähentämiseksi.
Adrenaline GTS 20 -välipohjassa on BioMoGo DNA- ja DNA LOFT -vaahtomuovien yhdistelmä, joka osoittautui menestykseksi edellisessä versiossa. Välipohjan pohjana on reagoiva ja kestävä BioMogo DNA -vaahtomuovi; DNA LOFT -materiaali peittää kantapään alueen ja yhdistää DNA-vaahtomuovin, ilman (joka tekee siitä pehmeämmän ja kevyemmän) ja kumin (joka tekee siitä kiinteämmän) luodakseen ultrakevyen ja kestävän pehmusteen. Kahden vaahtomuovityypin välinen siirtyminen on nyt teknisesti sujuvampaa.
Brooks kutsuu Guide Rails -järjestelmän uusimman version tarjoamaa tukea ”vakaaksi”. Tämä tekniikka auttaa suojaamaan urheilijan polvia ja estää samalla tarpeettoman liikkeen. Guide Rails välipohjan molemmin puolin ja kantapään alueella toimii kuin pysäytin keilaradalla: kun jalka yrittää liikkua sivulta toiselle, puskurit ohjaavat jalan takaisin kohti välipohjaa, jossa askellus tehostuu.
Uusi virtaviivainen päällinen on valmistettu kevyestä verkosta, jossa on epäsymmetrisiä kolmiulotteisia painatuksia, ja se kiertyy tukevasti jalan ympärille, mikä tarjoaa rakenteen ja istuvuuden ilman liiallista tilaa. Kenkien istuvuus on Brooksille tyypillinen: tiukempi istuvuus kantapään ja jalkaholvin alueella ja leveämpi leveys kengän etuosassa.
Kantapään alueen välipohja on valmistettu hankaavasta materiaalista, kun taas muu ulkopohja on valmistettu pehmeämmästä, herkemmin reagoivasta kumista.
Adrenaline GTS 20:n avulla voit juosta niin kauan kuin haluat! Äläkä ole huolissasi juoksuturvallisuudesta: nämä kengät antavat sinulle parhaan suojan ja pehmusteen.
-50%
Elite BROOKS adrenaline gts 20 musta/lime/sininen ruoho juoksukengät
6 440 12 880
-50%
BROOKS adrenaline gts 20 juoksukengät rumba red/teaberry/coral
6 440 12 880
Ominaisuudet:
- Täydellinen Guide Rails -tukijärjestelmä sivukiskoilla;
- Epäsymmetrinen verkkopäällinen, jossa on tiukempi ympärys keskellä ja takana;
- BioMoGo DNA- ja DNA LOFT -vaahtomuovin seoksesta valmistettu välipohja tarjoaa pehmustusta säilyttäen samalla kestävyyden ja keveyden;
- kahdenlaisia kumipohjallisia;
- korkeusero välipohjassa: 12 mm (kantapää: 24 mm, kärki: 12 mm);
- 300 g miehille ja 266 g naisille.
New Balance 870v5
New Balance 870 on suunniteltu erityisesti juoksijoille ja tarjoavat vakautta kevyellä tuntumalla. Kevyt yläosa, jossa on minimaaliset saumat ja viimeistelty fleecepehmusteella. Välipohjassa käytetään nykyaikaista REVlite Ground Contact -materiaalia, joka luo korkean kulutuskestävyyden ja poistaa tarpeen kokopohjaan. Tämä puolestaan tekee kouluttajasta kokonaisuudessaan kevyemmän. Pehmeä, kevyt ja mukava malli, joka täyttää treenisi ilolla ja auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.
New Balance 870v5 .
4190
7190
5290
7990
7480
8067
ASICS GT-2000 8
Reagoivampi ja kevyempi kuin huippumalli ASICS Gel-Kayano 26. Säilyttäen korkean pehmustuksen ja vakauden, voit juosta hieman kovemmalla vauhdilla.
Tässä välipohjassa käytetään samaa FlyteFoam-vaahtomuovia, mutta eri tiheydellä, mikä tekee kouluttajasta hieman kevyemmän. Sisältää myös exoskeletaalisen kantapään pidon ja Duomax-järjestelmän välipohjassa. 10 mm:n liukuma kantapäästä kantapäähän.
ASICS GT-2000 8 -malleista GT-2000 8 on paras hinta-laatusuhde, kun etsit juoksukenkää, jossa on tukeva jalkatyö. Sopii erinomaisesti volyymiin tai aloittelijan kengäksi sekä harjoitteluun että ensimmäisiin startteihin.
Asics gt-2000 8 sininen rannikko/valkoinen juoksukengät
12 990
-30%
Juoksulenkkarit Elite Asics gt-2000 8 grand shark/musta
7 343 10 490
-30%
Juoksulenkkarit Elite Asics gt-2000 8 lite show musta/puhdas hopea
7 693 10 990
-30%
Asics gt-2000 8 Elite juoksulenkkarit – modern tokyo mint tint/white
7 343 10 490
Ominaisuudet:
- Geelimateriaalit kantapäässä ja etujalkaterässä;
- FlyteFoam-vaahto, jossa on eri tiheys, joka alentaa kouluttajan painoa ja tasapainottaa iskunvaimennusta ja reagointikykyä;
- Guidance Trussticin lämpömuovinen keskijalan osa estää kouluttajan muodonmuutokset kaaren alueella;
- Duomax-jalkatukijärjestelmä ja luuston ulkopuolinen kantapääpidike on suunniteltu erityisesti urheilijoille, joilla on hyperpronaatio;
- Guidance Line -välipohja ja hieman kaareva etujalka tarjoavat oikean määrän joustoa kantapäästä varpaaseen;
- Paino miesten malli 285 g, naisten malli 235 g.
Alkuperäisyyden tarkistaminen
Miten erottaa alkuperäiset ja väärennetyt juoksukengät toisistaan??
Valitettavasti jopa joissakin, näyttäisi siltä, melko vakavasti otettavissa urheilukaupoissa voi löytyä väärennös tunnetusta kouluttajabrändistä. Niillä ei luonnollisesti ole samaa laatua kuin muilla. Jokaisella valmistajalla on oma menetelmänsä suojautua väärennöksiltä, mutta on myös tapoja, joilla voit testata minkä tahansa kenkämerkin.
iGepir-ohjelmisto
. Älypuhelinsovellus, jonka avulla voit hakea tuotetietoja lukemalla valmistajan viivakoodin. Mutta jotkut kaupat kiinnittävät oman viivakoodinsa päälle, jolloin tämä menetelmä ei toimi.
Eränumero ja osanumero
. Katso erän ja valmistajan viitenumerot kengän etiketistä ja kenkälaatikosta. Niiden on vastattava. Jos kaikki on oikein, etsi molemmista kengistä yksilöllinen sarjanumero – sen on oltava erilainen. Tätä menetelmää voidaan soveltaa kaikkien suurimpien merkkien malleihin.
Yleinen ulkonäkö
. Minkä tahansa merkittävän tuotemerkin kouluttajat on tarkastettava huolellisesti. Väärennökset tunnistaa huonosta työstä – tikkuiset ompeleet, runsaasti voimakkaasti haisevaa liimaa, ”purseet”, huonosti viimeistellyt pitsinreiät.
Ei ole harvinaista löytää erittäin ”laadukkaita” väärennöksiä, jotka näyttävät lähes erottamattomilta alkuperäisestä. On siis aina hyvä idea ostaa kengät luotettavasta liikkeestä tai, jos olet varma koosta ja mallista, valmistajan verkkosivuilta.
Mizuno Wave Rider 23
Erinomainen monitoimilaite, jos haluat yhden parin kaikenlaiseen harjoitteluun, palautumisjuoksuista hitaaseen vauhtiin ja nopeaan harjoitteluun. Tämä saavutetaan U4ic- ja U4icX-vaahtomuovien ja välipohjassa olevan Wave-levyn yhdistetyllä toiminnalla, joka estää jalkaa puristumasta vaahtomuovikerrokseen. Se lisää myös jalkaterän vakautta, vaikka tämä malli on suunniteltu urheilijoille, joilla on neutraali pronaatio.
U4ic-vaahtomuovi peittää lähes koko pohjan pinnan, kun taas kantapään alueella on pehmeämpi U4icX-vaahtomuovi. Siksi tätä kenkää voi suositella niille, jotka haluavat juosta kantapään kanssa, koska tällöin saat maksimaalisen mukavuuden. Huomaa myös, että Wave Rider 23:ssa on melko kapea etujalkateräosa, ja sen mitoituksessa on oltava huolellisempi.
12 mm:n välipohjan pudotus ja korkea kantapää takaavat mukavan juoksun palautumisjuoksuissa, mutta lisäävät vauhtia nopeusharjoitteluun, kun se yhdistetään Wave-levyn kanssa.
-30%
Mizuno wave rider 23 sininen/sininen/musta juoksukengät
8 043 11 490
Mizuno wave rider 23 w persikka/sw.Harmaa/harmaa
13 290
Mizuno wave rider 23 (w) hibiscus/vapor blue/astral aura juoksukengät
13 290
Ominaisuudet:
- Välipohjassa oleva Wave-levy estää jalkaa puristumasta vaahtomuoviin, jakaa iskujen kuormitusta ja lisää vakautta laskeutumisessa;
- U4iC-vaahtomuovia koko pohjan pituudelta ja pehmeämpi U4icX kantapäässä;
- Päällisen verkko on suunniteltu Dynamotion Fit -teknologialla, joten treenikenkä liikkuu jalan mukana juoksusyklin jokaisella hetkellä;
- Erittäin kestävä X10-kumi, jossa on hiililisäaineita kantapäässä ja kevyempi ja joustavampi kumi etujalassa;
- Miesten malli painaa 290 g, naisten malli painaa 240 g.
Pronaatio juoksukengissä
Pronaatio on jalkaterän asento suhteessa jalkaterän keskiakseliin kävelyn ja juoksun aikana. Jalkaterään kohdistuva kuormitus on kolme kertaa sen oma paino, joten tämä on tärkeä yksityiskohta valittaessa valmentajaa, koska se estää loukkaantumiset. Urheilukengässä on iskunvaimennusjärjestelmä, joka vaimentaa iskuja ja mahdollistaa samalla jalkaterän oikean sijoittamisen. Pronaatiota on kolmea eri tyyppiä:
- Hypopronaatio tai supinaatio. Suuri kulma syntyy, kun jalka koskettaa maata. Tässä vaiheessa kuormitus jakautuu jalkaterän alaosaan. Jos valmentajaa ei ole valittu oikein, nilkkaan kohdistuu painetta. Tämäntyyppinen jalka on korkea. Joustavat mallit, joissa on välipohja, ulkopohja ja kantapään pehmuste.
- Normaali. Liikkeessä laskeutuminen tapahtuu jalkaterän ulkosivulle, minkä jälkeen jalkaterä rullaa sisäänpäin. Sopii useimpiin urheilukenkiin.
- Hyper. Pronaatio on samanlainen kuin normaali, mutta kuormitus ei jakaudu kantapäähän vaan jalkaterän sisäreunaan, etuvarpaaseen ja isovarpaaseen. Mahdolliset vammat: peukalon tyvitumakkeet, kantapään kannattimet. Yleensä tällaiset ihmiset kärsivät litteistä jaloista ja heillä on matala kaari. Valitse juoksukenkä, jossa on keskijalan tuki, stabilointi ja erityinen pito keskijalasta kantapäähän.
Mizuno Wave Sky 3
Asfaltilla juoksemiseen tarkoitettu pehmeä harjoittelukone, jonka motto on ”Juokse kuin leijuisit”. Toisin kuin muissa Mizunon malleissa, Wave-merkkinen elementti on valmistettu vaahtomuovista muovin sijaan, mikä takaa pehmeämmän ajon ja antaa sinulle paremman tuntuman siitä, miltä kouluttaja tuntuu jalan alla.
Uusi XPOP-välipohjavaahto koostuu polyuretaanirakeista, jotka on yhdistetty yhdeksi pehmustekerrokseksi. Se tarjoaa paitsi pehmeyttä laskeutumisessa, myös elastisuutta potkimisessa. U4iC-vaahtomuovisydän ja U4icX-pehmeämmät pohjat.
Huomionarvoista on ylempi materiaali – Aerohug-verkko, joka venyy hyvin ja toistaa jalan ääriviivat. Intercool-teknologia ja materiaalin rei’itykset mahdollistavat ilmankierron ja lämmönpoiston.
-30%
Mizuno wave sky 3 tennarit musta/t.harmaa/sn.ruskea
9 443 13 490
-41%
Mizuno wave sky 3 (w) kirkas ruusu/valkoinen/aurora pinkki juoksukengät
7 990 13 490
Mizuno wave sky 3 w juoksukengät turkoosi/harmaa/persikka
16 390
Ominaisuudet:
- Mizuno Foam Wave -vaahtomuovin kaltainen vaahtomuovielementti välipohjassa pehmentää ja vakauttaa laskeutumista;
- U4iC-vaahdon ja pehmeämmän U4icX-vaahdon yhdistelmä
- XPOP-polyuretaanirakeet lisäävät joustavuutta työnnettäessä;
- Aerohug-verkko takaa tarkan ja mukautuvan istuvuuden;
- Kantapäässä on X10-kumi, jossa on hiilidioksidilisäaineita, ja etupäässä kevyempi ja joustavampi kumi;
- Paino miesten versiossa 320g, paino naisille 263g.
Nike ZoomX Vaporfly NEXT% Nike ZoomX Vaporfly NEXT%
Nike ZoomX Vaporfly NEXT% Nike ZoomX Vaporfly NEXT%
Uusi askel Vaporflyn kehityksessä, malli on vähentänyt pudotusta, enemmän vaahtoa, lisännyt pehmusteiden paksuutta
Viime vuoden kehittynein kilpailumalli oli luultavasti Nike ZoomX Vaporfly NEXT%. Tämä malli sisältää viimeisimmät tekniset innovaatiot, ja sitä on saatavana rajoitettu määrä Suomillä. Siksi juoksufanit ovat aporfly NEXT%:n perässä, koska jokainen haluaa tuntea itsensä kenialaiseksi, joka on valmis, jos ei juoksemaan maratonia kahdessa tunnissa, niin ainakin tekemään henkilökohtaisen ennätyksen.
Hoka Clifton 6
Keveys ja hyvä vaimennus ovat Hoka-kenkien pääominaisuuksia niiden massiivisesta ulkonäöstä huolimatta. Matalan tempon, korkean intensiteetin juoksukenkä vapaa-ajan urheilijalle.
Erityinen Meta-rocker-geometria takaa pehmeän rullauksen missä tahansa jalka-asennossa – korotettu kärki ja kantapäät takaavat pehmeän laskeutumisen ilman pintaan törmäämistä. Ulkopohjan vaahtomuovilla on hyvä reagointikyky ja se antaa hyvän pinnan tuntuman tähän paksuuteen nähden.
Paitsi että ulkopohjan vaahto tekee kouluttajasta kevyemmän, uuden ylemmän verkko pitää jalan paikallaan kirjailluilla elementeillä eikä aiemmissa sukupolvissa esiintyneillä lisäkerroksilla. Huomionarvoista on myös kouluttajan pehmeämpi, alempi takaosa sekä hieman leveämpi etuosa.
Hoka Clifton 6 on oikea valinta urheilijoille, joilla on neutraali pronaatio ja jotka vaativat harjoittelukenkää, jossa on korkea pehmustustaso, ja joille paripaino on tärkeä tekijä kengän valinnassa.
-40%
Hoka m clifton 6 mandariini punainen/keisarillinen sininen juoksukengät
6 594 10 990
-40%
Juoksulenkkarit Elite Hoka w clifton 6 lyijy/merivaahto
6 594 10 990
ominaisuudet:
- EVA-vaahto koko ulkopohjan pituudelta tarjoaa Hoka-merkkisen pehmeän pehmustuksen;
- Meta-rocker-ulkopohjan geometria takaa pehmeän rullauksen laskeutuessa;
- Teknologia mesh ylempi lisääntynyt kulutuskestävyys ja parannettu ilmanvaihto;
- kumiosuudet pohjassa vain niillä alueilla, joilla kulutus on suurta, jotta kouluttaja ei olisi raskaampi;
- 5 mm:n ulkopohjan pudotus;
- 29 mm:n sisäpohjan paksuus kantapäässä ja 24 mm:n paksuus varpaassa;
- 255 g miehille ja 216 g naisille.
Kant tarjoaa valikoiman juoksukenkiä, jotka sopivat jokaiselle urheilijalle, aloittelijasta ammattilaiseen. Valikoimamme osoittaa, kuinka erilaisia asfalttijuoksukengät voivat olla – minimalistisesta Saucony Kinvara 11:stä, jossa on reagoiva vaimennus, aina maximalistiseen ja erittäin vakaaseen ASICS Gel-Kayano 26:een.
Olemme tarkastelleet johtavien valmistajien teknisesti edistyneimpiä ja edullisimpia malleja. Kun olet päättänyt välittömän juoksutavoitteesi ja tehnyt sopivan valinnan, voit luottaa siihen, että saavutat haluamasi tuloksen.
Kirjoittajat: Daria Goreva, polku- ja hiihtokilpailujen voittaja ja palkittu, Mountain- -kirjan kirjoittaja; Dmitri Platonov, polkujuoksija, Mountain- -kirjan kirjoittaja-
Mitkä ovat näiden kouluttajien ominaisuudet, jotka tekevät heistä parhaita asfaltilla juoksemisen suhteen? Onko heillä erityisiä tekniikoita tai harjoituksia, jotka auttavat juoksijaa saavuttamaan huippusuorituksen asfalttimaastossa?