Vaa’at, jotka osaavat laskea kaloreita

Keittiövaaka, jossa on kalorien laskentatoiminto, on jokaisen miehen vaalittu unelma, joka kiihkeästi katsoo ruokaansa. Erityisen suosittuja naisten keskuudessa ovat vaa’at, joissa on laskuri. Koska juuri ihanat naiset valvovat kaloriensaantia -.

Miten ne toimivat

Kalorivaaka ei periaatteessa eroa paljon tavanomaisista elintarvikkeista. Ota raakajauho, aseta se lautaselle ja punnitse se samalla tavalla.

Tiedetään tyhjän lautasen paino ennen punnitusta ja vähennetään se lopullisesta loppusummasta.

Sitten sinun on valittava haluamasi tuotetyyppi valikosta ja katsottava seuraavaa, Mitkä ovat kalorimäärät laite sammuu. Siinä on yksinkertainen kaavio siitä, miten kalorilaskurilla varustettu vaaka toimii. Useimmissa näistä laitteista on ominaisuus usein syötyjen ruokien varastoimiseksi. Koska yleensä ihmiset suosivat muutamaa lempiruokaa ja syövät muita satunnaisesti.

Käytännössä laitteessa on kiistanalainen asetus. Esimerkiksi kokonaispainon kirjaaminen seitsemän päivän ajalta: tämä toimii vain, jos yksi henkilö käyttää vaakaa. Mutta jos useampi kuin yksi henkilö käyttää kaloreita laskevaa laitetta, tiedoista tulee.. epätarkka ja hyödytön. Varsinkin jos heillä on hyvin erilaiset näkemykset syömisestä.

On parempi pitää muistikirjaa tai tiedostoa tietokoneella ja kirjata sinne kulutetut kalorit. Älypuhelimissa on myös erityisiä ohjelmia tätä tarkoitusta varten.

Jotkin vaa’at voidaan liittää elektroniseen laitteeseen, mutta valitettavasti kaikki mallit eivät voi olla. Useimmat laitteet eivät tue tätä toimintoa. Lisäksi synkronointivaihtoehdolla on merkittävä vaikutus laitteen kustannuksiin.

Jos jaat vaa’an muiden ihmisten kanssa, on myös mahdollista ostaa kalorilaskennan sisältävä vaaka jokaiselle kotitaloutesi jäsenelle.

Jotkin mallit voivat ”nähdä” vain ruokaa kun olet syöttänyt erikoiskoodin. Se on kuin yrittäisi punnita tavaroita itsepalvelukaupassa… Suurin vaikeus on se, että koodin tulkitseminen on käsikirjassa. Voit tietysti kirjoittaa sen paperille, mutta sekään ei ole kaikkein mukavin tapa. Keittiö on paikka, jossa on mukava olla – et halua lisätä sen monimutkaisuutta. Ainoa etu on, että nämä vaa’at maksavat huomattavasti vähemmän kuin muut mallit.

Huomaa, että kalorilaskurilla varustetut keittiövaa’at on suunniteltu pienille painoille. Niitä ei pitäisi käyttää ruoanlaittoon, jossa on kyse kilogrammoista.

On myös tärkeää muistaa, että tämä tekniikka on ollut tietty määrä virheitä, Se ei yleensä ylitä 2 kg, joten ei pidä olettaa, että annetut luvut ovat kaikkein tarkimpia. Paljon riippuu muista ainesosista, kuten rasvoista, proteiineista ja hiilihydraateista. Kuvattuja laitteita käytettäessä ei oteta huomioon vitamiineja, kivennäisaineita ja kuituja.

Kuinka käyttää

Vaakaa käytettäessä on parasta noudattaa valmistajan suosituksia ja lukea ohjeet huolellisesti. Seuraavassa on muutamia yksinkertaisia nyrkkisääntöjä, joiden avulla laite ei rikkoudu:

1. Vältä nesteiden joutumista vaa’alle. Älä pese niitä hanan alla.
2. Älä sijoita vaakaa lämpöä luovuttavien laitteiden läheisyyteen tai jätä sitä suoraan auringonvaloon.
3. Estää vaa’an putoamisen.
4. Älä jätä vaakaa mikroaaltouunien, puhelimien, tablettien ja muiden sähkömagneettista säteilyä lähelle.
5. älä paina liian kovaa: se ei paranna tuloksia, mutta vahingoittaa kuminauhoja.
6. Älä ylikuormita laitetta yli määritellyn rajan.
7. Jos se rikkoutuu, sinun on soitettava ammattilaiselle eikä yritettävä korjata sitä itse.

Laihdutuksen apuvälineet

Luonnollisesti monet ihmiset miettivät, auttaako tällaisen vaa’an ostaminen heitä laihtumaan? Pelkkä ostaminen ei ole. Myöskään vaaditun kalorimäärän punnitseminen ja tarkka kuluttaminen ei johda toivottuihin tuloksiin. Henkilö voi edelleen syödä vääriä elintarvikkeita ja vahingoittaa terveyttään. Lohduttaudu sillä, että se hallitsee tilannetta ja tietää, mikä sen tavoitearvo on. Mutta jos älykkäiden vaa’an käyttäjä tietää hyvistä ruokailutottumuksista, tietää, mitä ruokaa keho tarvitsee, kalorien laskeminen auttaa valitsemaan oikean valikon.