Rasvanpolttajat miehille – Top 10 parasta rasvanpolttajaa Ranking 2022

Päivityspäiväys: 07.02.2022 15:20:50 9096 Jaa:

Artikkelin kirjoittaja: Nikolai Furman

*Toimittajien mielestä parhaiden arvostelu. Valintaperusteet. Tämä aineisto on subjektiivista, eikä se ole mainos tai osto-ohje. Asiantuntijan kuuleminen on tärkeää ennen ostamista.

Rasvanpolttajat ovat suosittuja kehonrakentajien ja laihduttajien keskuudessa. Nämä lisäravinteet auttavat muodostamaan hoikan hahmon hyvin lyhyessä ajassa. Rasvanpolttajat eivät ainoastaan hajota ihonalaista rasvaa, vaan myös hidastavat uusien kertymien muodostumista. Lihaskudos säilyy prosessissa.

Rasvanpolttajatyypit

Termi ”rasvanpolttajat” tulkitaan usein liian laajasti. Tähän luokkaan eivät kuulu ainoastaan rasvanpolttotuotteet, vaan myös tuotteet, jotka auttavat vähentämään kehon painoa ja estämään liiallisen painonnousun muilla tavoin. Näihin kuuluvat:

1. Diureetit (diureetit) – poistavat ylimääräisen nesteen kehosta;
2. Anoretics – tukahduttaa ruokahalua;
3. salpaajat – estävät rasvojen ja/tai hiilihydraattien imeytymistä;
4. tiettyjen hormonien antagonistit – vaikuttavat päinvastoin kuin kyseiset hormonit.

”Polttaminen” rasvaa huumeiden seuraaviin 2 luokkaan:

1. Lämpöaineet – nostavat kehon lämpötilaa 0,5-2 astetta nopeuttaakseen aineenvaihduntaa ja hajottaakseen rasvasoluja;
2. Lipotrooppiset aineet – lisäävät aineenvaihduntaa, mikä johtaa lipidien hajoamiseen.

Jälkimmäisillä on vain vähän tai ei lainkaan vasta-aiheita, mutta termogeenisillä aineilla on:

1. takykardia ja sydämen iskemia;
2. Munuaisten ja maksan vajaatoiminta;
3. kilpirauhasen liikatoiminta;
4. korkea verenpaine;
5. ruoansulatuskanavan sairaudet.

Lämpöaineet ovat tehokkaita myös ilman voimakasta liikuntaa, kun taas lipotrooppisten aineiden vaikutus näkyy vain liikunnan ja oikean ravitsemuksen yhteydessä.

Asiakkailta saatu palaute osoittaa, että tehokkaimmat rasvanpolttotuotteet ovat monimutkaisia rasvanpolttajia, jotka sisältävät termogeenisiä, lipotrooppisia, diureettisia ja ruokahalua hillitseviä komponentteja. Nämä rasvanpolttajat ovat tehokkaita, mutta ne tulisi ottaa vasta lääkärin kanssa neuvoteltuaan.

Vasta-aiheet

Vaikka miehille tarkoitetut rasvaa polttavat tuotteet ovat suosittuja urheiluravintomarkkinoilla, ne eivät sovi kaikille.

Kategorisia vasta-aiheita ottaa muutamia, mutta ne ovat:

• sydän- ja verisuonisairaudet;
• hypertensio;
• diabetes mellitus;
• eturauhastulehdus.

Tehokas rasvanpolttaja, kunhan noudatat neuvoja ja käyttöohjeita. On kuitenkin muistettava, että vaikutus voidaan saavuttaa vain, jos tällaisia lääkkeitä voidaan käyttää yhdessä ruokavalion ja säännöllisen liikunnan kanssa.

Ehdotuksia tuomion antamiseksi

Kun valitset rasvanpoltinta, sinun tulisi kiinnittää huomiota sen koostumukseen. Joitakin yleisimpiä vaikuttavia aineita ovat:

1. L-karnitiini – luonnollinen yhdiste, joka liittyy B-vitamiineihin, lisää rasvojen hapettumisnopeutta ja muuttaa ne energiaksi;
2. Kofeiini on keskushermostoa stimuloiva aine; se lisää CAHF:n pitoisuutta veressä, mikä aktivoi soluja hajottamaan triglyseridejä; sillä on myös diureettinen vaikutus
3. Synefriini, joka on sitrushedelmien kuoresta peräisin oleva alkaloidi, käynnistää termogeneesin, joka tehostaa aineenvaihduntaa ja kalorien kulutusta;
4. Yohimbe-uute, luonnollinen alkaloidi, vaikuttaa tiettyihin reseptoreihin, jotka estävät rasvan vapautumisen rasvasoluista, käynnistävät lämmöntuotannon ja energian vapautumisen;
5. Betaiini on aminohappo, jolla on rasvaa polttavia ja sappitietä heikentäviä ominaisuuksia;
6. Teobromiini on lievä stimulantti, joka toimii samalla tavalla kuin kofeiini;
7. Kitosaani, rapujen kuorista peräisin oleva aktiivinen ainesosa, alentaa veren kolesterolitasoa ja säätelee rasvapitoisuuksia;
8. Guarana-uute (liaanin siemenuute) – edistää energiantuotantoa hajottamalla rasvakertymiä.

On myös hyvä ajatus miettiä rasvanpolttajan tavoitteita ennen sen ostamista.

1. Vartalon muotoiluun ja rasvan hyödyntämiseen luonnollisiin ainesosiin perustuvat kevyet tuotteet ovat oikea valinta. Niiden vaikutus kehoon on lievä ja ne vaikuttavat asteittain. Lipotropiat ja anoretiat ovat paras vaihtoehto.
2. Painonpudotukseen ennen kriittisiä kilpailuja kokeneita urheilijoita kehotetaan ostamaan ammattimaisia rasvanpolttajia, jotka toimivat nopeasti ja tuottavat maksimaalisia tuloksia. Näiden lisäravinteiden ottaminen voi vaikuttaa hyvinvointiisi, ja lääkärin ja valmentajan tulisi neuvoa sinua.
3. Kehon muodon parantamiseen ja lihasmassan rakentamiseen ovat optimaalisia diureetteja sisältävät ammatilliset kompleksituotteet.
4. Paul. Urheiluravitsemusmarkkinoilla on tarjolla sekä yleisiä että naisten/miesten rasvanpolttajia. Testosteroni vahvistimet stimuloimaan lihasten kasvua, lisäämään voimaa ja kestävyyttä. Näiden hormonivalmisteiden käyttö on vasta-aiheista naisille.

On tärkeää olla vakavasti otettava, kun valitaan naisille tarkoitettua rasvaa polttavaa lisäravinne: aggressiivisia ainesosia sisältävien lisäravinteiden käyttö voi johtaa hormonaaliseen epätasapainoon, joka voi lopulta johtaa vakaviin terveysongelmiin. Paras valinta urheilijoille on kasvipohjainen thermogenic. Foolihappopitoisuus on hyväksi elimistölle, sillä se vaikuttaa myönteisesti kynsien, hiusten ja ihon kuntoon.

Mikä on lipolyysi