Miten valita ja käyttää poreallasta

Ihmiskehon jalkojen ja jalkaterien refleksiopisteet ovat yhteydessä sisäelimiin. Hieromalla jalkaterän eri alueita voit parantaa yleistä terveydentilaasi, rentoutua ja kohottaa mielialaa.

Porealtaat palvelevat tätä tarkoitusta ja vaikuttavat suotuisasti jalkoihin vesisuihkujen, kuplien, tärinän, mekaanisen hieronnan, lämpöinfrapunasäteilyn ja magneettien avulla. Miellyttävä kylpyläkokemus, ei vain salongissa vaan myös kotona.

Miten valita oikea poreallasmalli ja käyttää sitä halutun tuloksen saavuttamiseksi itsehoidossa?? Tarkastellaan suosituimpia laitetyyppejä, mahdollisia toimintoja ja käyttöominaisuuksia.

Mikä on poreallas

Poreallas on muovisen ammeen muotoinen sähkölaite, johon on integroitu vesihieronta-, tärinä-, poreallas-, lämpö- ja magneettitoiminnot.

Poreallas täytetään vedellä, jotta suihkuilla saadaan aikaan pyörteinen vaikutus, tai sitä käytetään kuivaan jalkahierontaan. Jälkimmäinen toiminto ei ole käytettävissä kaikissa malleissa.

Useimmissa laitteissa on etusuoja, joka estää veden roiskumisen. Porealtaan pohjassa on sisäänrakennettuja aukkoja, jotka eivät johda ainoastaan vettä vaan myös ilmaa, mikä luo poreallasvaikutuksen.

Niiden viereen on kiinnitetty hierontarullat, joita voidaan vierittää mekaanisesti jalkojen avulla, jolloin hieronta saa aikaan. Säiliön pohjassa on yleensä suuria ja pieniä kuoppia ja pyöreitä piikkejä, jotka hierovat jalkojen ihoa tärinän avulla.

Veden ja ilman, tärinän, infrapunasäteilyn ja magneettisen vaikutuksen ansiosta saadaan aikaan refleksialueiden monimutkainen hoito.

Vesihieronta on laitteen päätoiminto. Laitteessa on viisi toimintatilaa:

• Vesihieronta pyörivillä vesisuihkuilla;
• Mekaaninen syntyy laitteen pohjassa olevien pyörivien suuttimien avulla (niitä on useita erilaisia);
• Värähtelevä, mikä johtuu pohjan ja vaipan värähtelevästä toiminnasta sekä veden aktiivisesta sekoittavasta toiminnasta;
• Ilmakupla tai pyörre;
• Kuivahieronta ilman vettä, vain tärinää ja mekaanista vaikutusta.

Miten jalkoihin vaikuttaa:

1. Edullisissa malleissa mekaaninen hieronta suoritetaan jalkojen liikkeellä laitteen pohjaan kiinnitettyjä rullia pitkin. Kalliimmissa malleissa suihkut pyörivät automaattisesti, ja vain jalat on asetettava niiden päälle.
2. Tärinävaikutus saadaan aikaan tärisyttämällä vesivirtoja ja laitteen runkoa. Suuret ja pienet, halkaisijaltaan erilaiset hierontasormet vaikuttavat porealtaan pohjaan. Toiminnan voimakkuutta säädellään itse painamalla piikkejä alaspäin jaloilla.
3. Ilma- ja kuplahieronta saadaan aikaan pumppaamalla ilmaa veteen säiliön pohjassa olevien reikien kautta. Mitä tehokkaampi malli on, sitä voimakkaampi on pyörreilmiö.

Pedikyyrihieronta: hyödyt, ominaisuudet ja menettelytavat

Miten se toimii ja miksi se on hyödyllinen

Hierontakylvyn periaate on melko yksinkertainen – värähtely. Jalkapohjissa on monia akupunktiopisteitä (biologisesti aktiivisia pisteitä). Ja jos niihin vaikutetaan mekaanisesti, se hyödyttää koko kehoa ja erityisesti sen eri elimiä.

Hieronta-amme värähtelee ja vaikutus on monimutkainen: se värähtelee suoraan laitteen rungossa, vesisuihkuissa ja hierontarullissa. Laitteen avulla voit saavuttaa monipuolisen hyödyllisen vaikutuksen:

• lievittää nopeasti jalkojen jännitystä ja väsymystä
• lievittää kipua
• Rauhoittaa turvotusta
• parantaa verenkiertoa
• Vahvistaa niveliä, nivelsiteitä
• Vähentää urheilijan jalkahikeä
• Lisää toksiinien erittymistä
• tehostaa aineenvaihduntaa
• valmistelee jalat pedikyyriä varten pehmentämällä ihoa
• ehkäistä suonikohjuja

Käyttöedut ja käyttöaiheet

Jalkaporealtaalla on seuraava vaikutus

• Parantaa yleistä terveyttä stimuloimalla verenkiertoa;
• Se lievittää lihasjäykkyyttä ja kipua;
• Rentouttaa aktiivisen päivän jälkeen;
• Parantaa työkykyä;
• Vähentää stressiä;
• Tarjoaa tilaisuuden liottaa jalkoja ja vahvistaa vastustuskykyä vilustumisen aikana;
• Saa sinut harhautumaan kotiongelmista ja kohottamaan mielialaa;
• Normalisoi unta, nopeuttaa nukahtamista illalla;
• Se lievittää turvotusta ja normalisoi imunesteen virtausta;
• Pedikyyrin olennainen osa, erityisesti lisävarusteiden kanssa.

Kaikkia edellä mainittuja tilanteita voidaan myös pitää indikaatioina jalkojen vesihierontahoidolle kotona ja salongissa.

Jalkakylpylää voidaan käyttää päivittäin 15-20 minuutin ajan, jos vasta-aiheita ei ole. Lääkärin suosituksesta intensiteetti voi olla jopa kaksi tai kolme kertaa päivässä osana monimutkaista hoitoa.

Koneiden vertailutaulukko

Jotta voit vertailla edellä mainittuja laitteita, suosittelemme, että katsot alla olevassa artikkelissa olevaa ominaisuustaulukkoa.

Malli	Infrapunalämmitin	Teho (VT)	Suuttimet	Toimintatilojen lukumäärä	Hinta (RUR).)
Atlanta ATH-6411	kyllä	75	7	3	1538-1610
ROWENTA TS 8051	kyllä	226	5	3	11400-15000
Bosch PMF2232	ei	65	3	3	3869-4300
VITEK VT-1381	Kyllä	62	2	4	2800-3200
HoMedics FS-250-EU	Kyllä	50	2	4	4990-5700

Vasta-aiheet

Vaikka poreallas ei ole lääkinnällinen laite, sillä on useita käyttötarkoituksia. Nämä voidaan jakaa ulkoisiin ja sisäisiin merkintöihin kehon terveydentilasta riippuen. Ulkoiset sairaudet ovat ihosairauksia, jotka näkyvät selvästi iholla.

Ulkoinen vasta-aihe:

• Haavat, halkeamat, tulehdukset ja veriset rakkulat;
• Ekseema;
• Allergiat, tuntematonta alkuperää olevat ihottumat;
• Haavaumat;
• Sienitaudit.

Jaloissa on yli 70 000 hermopäätettä, 5 aktiivista vyöhykettä ja 29 refleksipistettä, jotka ovat vastuussa viestinnästä sisäelinten ja järjestelmien kanssa. Tämän vuoksi kylpyä tulisi käyttää varovaisemmin vakavien sairauksien yhteydessä, jotta ne eivät pahenisi.

Mahdolliset sisäiset vasta-aiheet:

• Suonikohjut, tromboosi;
• Nivelkipu;
• Onkologia;
• Sydän- ja verisuonitaudit;
• Munuaisten vajaatoiminta;
• Diabetes;
• Korkea kuume vilustumisen yhteydessä;
• Raskaus.

Jos kyseessä on jokin edellä mainituista tiloista, on otettava huomioon terveysriskit ja neuvoteltava lääkärin kanssa etukäteen.

Jos koet laitteen käytön aikana epämukavaa polttamista, päänsärkyä tai huimausta, heikkoutta, on parempi lopettaa menettely ja tarkkailla reaktiota, kun käytät sitä uudelleen.

Käyttöaiheet

Amme, kuten mainittu, voidaan käyttää muuhunkin kuin vain rentoutumiseen rankan päivän päätteeksi. Tämän laitteen käyttöön on useita lääketieteellisiä syitä. Lääkärit suosittelevat säännöllistä jalkahierontaa seuraavissa tapauksissa:

• Hidas aineenvaihdunta istuvan elämäntavan vuoksi
• Unettomuus ja levoton uni
• turvotus, raskaat jalat, kouristukset, kipu
• alttius niveltulehdukselle, suonikohjuille ja muille jalkasairauksille

Korkeapainesuihkujen tyypit

Poreallasmallit eroavat toisistaan sisäänrakennettujen perus- ja lisätoimintojen lukumäärän, tehon, äänenvoimakkuuden ja käyttötarkoituksen suhteen – koti- ja ammattikäyttöön kylpylöissä.

Markkinoilla olevat massakuluttajille tarkoitetut mallit on suunniteltu kotikäyttöön, kun yksi tai useampi perheenjäsen käyttää yhtä laitetta.

Hygieniamääräykset edellyttävät, että kylpyammeet puhdistetaan ja desinfioidaan jokaisen asiakkaan jälkeen, mikä vaikeuttaa sen käyttöä, kun mestari tekee jalkahoitoa salongissa. Jos käytät kertakäyttöisiä polyeteeni-sisäkkeitä pedikyyriammeessa, koko hierontatoimintojen käytön tarkoitus menetetään; asiakas ei yksinkertaisesti arvosta niitä polyeteenin vuoksi.

Kylpylöissä käytetään ammattikäyttöön tarkoitettuja malleja, joissa on automaattinen puhdistus- ja desinfiointijärjestelmä, mutta myös niissä on edelleen ongelma perusteellisesta desinfioinnista, koska laitteen säiliöissä ja suuttimissa on jäännösvettä. Tämä ratkaistaan useassa vaiheessa tapahtuvalla puhdistuksella ja huuhtelulla desinfiointiaineilla.

Kotikäyttöön tarkoitetulla painepesurilla voi olla seuraavat ominaisuudet:

• Vesihieronta;
• Vibromassage;
• Mekaaninen jalkahieronta;
• Infrapuna-altistus;
• Magneettiterapia;
• Lisää pedikyyripäitä (harja, hohkakivi, hierontarulla);
• Aromaterapia:
• Ilman ionisaattori;
• Vastakkainen vesihuolto;
• Kaukosäädin;
• Ajastin;
• Voidaan lämmittää tai pitää termostaatilla esiasetetussa lämpötilassa;
• Kosketusnäyttö tai mekaaninen tilakytkinvipu.

1. Budjettimalleissa yhdistyvät useimmiten kolme toimintoa: hydro- ja vibromassage, mekaaniset rullat laitteen pohjassa ja lisävarusteet pedikyyriä varten. Kalliimmissa malleissa on sisäänrakennetut infrapunavalot ja magneetit.
2. Vedenlämmitystoiminto on yhteinen kalliimmille malleille, kun taas edullisimmissa malleissa riittää, että ne pitävät yllä esiasetettua lämpötilaa, ja käyttäjän on lämmitettävä vesi.
3. Aromaterapiatoiminto perustuu laitteen etuosassa olevaan pieneen säiliöön öljyjä varten, jotka ruiskutetaan ilmaan ja veteen annostelulaitteen avulla.

Useimpia kotimaisia poreammemalleja ei ole suunniteltu käytettäväksi öljyjen, suolojen, keittosuolojen, kuorinta-aineiden ja muiden kosmetiikkatuotteiden kanssa.

Niitä ei saa lisätä veteen, jotta vesi- ja ilmansyöttö ei tukkeutuisi. Valmistaja sanoo aina niin käyttöohjeissa. Ammattikäyttöön tarkoitetuissa salonkikylvyissä on nämä ominaisuudet, koska järjestelmä voidaan puhdistaa kokonaan käytön jälkeen.

Miten valita jalkahieronta kylpyamme

Jalkahierontakylpyä kutsutaan virallisesti juuri siksi, ja meillä on muutamia yksinkertaisia ehdotuksia, joiden avulla voit valita.

• Kiinnitä huomiota tekniseen kuvaukseen. Kyllä, sinulla ei ehkä ole aavistustakaan siitä, miten infrapunasäteilijä toimii tai millaisesta muovista pohja on tehty – sinun ei tarvitse tietää. Mutta toimintatilojen läsnäolo, koot ovat hyödyllisiä. Kuplahieronta on erityisen miellyttävä raskaan työpäivän jälkeen. Myös vanhukset voivat hyötyä akupunktiosta.
• Tarkista, että tuet ovat paikoillaan. Jalkahierontakylpyjä käytetään yleensä kylpyammeessa. Lattia on liukas, ja runko voi liikkua sivuttain, jos se tärisee. Kumilla päällystetyt jalat ratkaisevat tämän ongelman, sillä jos ne on sisällytetty suunnitteluun, hierontalaitteen ei tarvitse olla ”kiinni”, mikä häiritsee hoitoa.
• Vaihdettavien suuttimien tai pedikyyrisarjan läsnäolo on mukava bonus. Nämä mallit ovat kalliimpia, mutta jos haluat antaa kehollesi rentoutumisen lahjan, mikset menisi loppuun asti?? Lisäplussaa on, että kylpylähoidot voi tehdä kotona, jolloin säästyy matka kauneushoitolaan.
• Lue arvostelut. Valmistaja voi ilmoittaa tilan nimellisesti – käytännössä käy ilmi, että kuplat eivät emittoi paljon ja lämmitys on huono. Etsi arvosteluja tietystä mallista Internetistä – jos ostos on ”heikko”, ihmiset jakavat varmasti vaikutelmansa.

Käyttöohjeet: Ohjeet

Laitetta on käytettävä kuivissa tiloissa ja se on asennettava kiinteälle, tasaiselle alustalle. Käyntiaikaa rajoittaa myös ajastin, joka on mallista riippuen 15-60 minuuttia. Suositellun täydellisen syklin jälkeen porealtaan on annettava jäähtyä, ennen kuin se voidaan käynnistää uudelleen.

Malleissa, joissa ei ole lämmitystoimintoa, vesi on lämmitettävä etukäteen 35-42 asteen lämpötilaan ja kaadettava sitten säiliöön.

Ammeen ulkopohjassa on kumitetut liukastumista estävät jalat. Myös johdon pituuteen kannattaa kiinnittää huomiota ostettaessa. Joidenkin versioiden pituus on vain 1 m, joten tarvitset kantolaitteen tai valmistellun paikan pistorasian lähellä.

1. Amme on asetettava tukevalle, tasaiselle alustalle. Voit laittaa maton tai pyyhkeen sen viereen lattialle suojaamaan sitä roiskeilta;
2. Kaada suositeltu määrä kuumaa tai kylmää vettä, jos laitteessa on lämmitystoiminto. Vedenpinnan on oltava sisäpuoliseen sivuseinään merkittyjen minimi- ja maksimitäyttörajojen sisällä;
3. Kytke laite päälle ja aseta lämpötila;
4. Upota jalat lämmitettyyn veteen ja kytke haluamasi tila päälle halutuksi ajaksi;
5. Voit myös käyttää jalkahierontalaitteitamme antaaksesi jaloillesi hieman lisähoitoa – harjaa, hohkakiveä tai piikkirullaa;
6. Kun olet lopettanut vesihieronnan, sammuta laite, anna jaloillesi pedikyyri tai käytä jalkojenhoitotuotteita.

Kylpyä voi käyttää vain istuma-asennossa. Et voi nousta seisomaan, koska niitä ei ole suunniteltu kantamaan ihmisen painoa.

Top 10 -luokitus KP:n mukaan

Sanitas SFB07

Sanitas SFB07. Kustannustehokas jalkahierontapään ja poreammeen ansiosta SFB07-jalka-amme tarjoaa äärimmäistä rentoutumista kotona. Veden pyörteinen virtaus lievittää lihasjäykkyyttä ja antaa miellyttävän tunteen. Termostaatti mahdollistaa aina mukavan lämpötilan. Jopa vanhukset selviytyvät intuitiivisen ja helpon käytön kanssa.
ei vedenlämmitystoimintoa.

Näytä lisää

Galaxy GL4901

Galaxy GL4901.
Galaxy GL4901:ssä on sisäänrakennettu infrapunasuihku, joka lämmittää jalkojasi ja ehkäisee tulevia nivelongelmia. Lisäksi emitter, se väittää värähtelevä hieronta. Termostaatti pitää veden miellyttävässä lämpötilassa. Kylkipintainen alapinta tarjoaa lisähierontaa. Asiakasarvostelujen mukaan amme sopii jopa kokoon 46.

Haitat: epämukava muotoilu, vettä tyhjennettäessä virtajohto pyrkii jäämään suihkun alle.

Epämukava muotoilu, kun vettä tyhjennetään, virtajohto pyrkii jäämään kiinni virtaan.

Näytä lisää

AEG FM 5567

AEG FM 5567.
AEG:n jalkakylpy antaa sinulle täydellisen hierontaterapian kotona! Vakiovärähtelyhieronnan lisäksi tarjolla on kuplahieronta. Kauneusbloggaajien arvioiden mukaan tämä takaa erittäin miellyttävän tunteen ja vähentää turvotusta työpäivän jälkeen. Voit kaataa vettä missä tahansa lämpötilassa – on olemassa lämmitys ja ylläpitää miellyttävää tilaa. Laite voi toimia myös ilman vettä, jolloin hierontarullat ovat mukana.

Epämukava viemäröintisuunnittelu.

Näytä lisää

VES electric DH50L

VES electric DH50L.
Perimmäinen jalkahieronta kylpyamme. Normaalin rentoutushoidon lisäksi voit saada kuorintaa tai kuorintaa hohkakivellä, metallikiekoilla tai hierontalaitteella. Ei vaihdettavia suuttimia, rakennettu runkotekniikkaan. Termostaatti pitää veden miellyttävässä lämpötilassa.

ei lämmitystoimintoa.

Näytä lisää

Polaris PMB 1006

Polaris PMB 1006.
Polaris-jalkahierontakylpy on loistava lahja rakastajallesi! Sen lisäksi, että se hieroo, se antaa sinulle kuorintahoitoa – hohkakivi ja harja mukana. 3 suuttimen nopeutta, 4 erilaista hierontaa. Kätevä varastoida, lisää käyttömukavuutta. Suuttimissa on sivussa kiinnikkeet (jotta ne eivät häviä).

Puuttuva lämmitystoiminto.

Näytä lisää

ENSIMMÄINEN ITÄVALTA FA-8115-1

ENSIMMÄINEN ITÄVALTA FA-8115-1.
3 paria integroituja rullia hierovat – ja pitävät jalat sileinä pidempään! Ensimmäisessä Itävallan porealtaassa on monia etuja: veden lämmitys, infrapunapatteri sisäistä lämmitystä varten, kuplahieronta. Kumijalat eivät pomppaa lattialla tärinästä johtuen. Kahva helpottaa kantamista.

Ei yksinkertaista akupunktiohierontaa; kaikki eivät pidä rullakoista.

Näytä lisää

Medisana Ecomed FootSpa

Medisana Ecomed FootSpa.
Toisin kuin muut hierontalaitteet, Medisana Foot Spa tarjoaa syvää akupainantahierontaa. Pidennetyt ABS-muovitapit ammeen pohjassa ”auttavat”. 2 hierontasuutinta keskellä. Toimintatilaa voidaan vaihtaa painamalla ON/OFF-painiketta (käyttöohjeet rungossa). Veden lämmitys ja lämpötilan ylläpito. Valmistaja tarjoaa rungon värin valittavaksi.

Toimintatapoja ei ole helppo ymmärtää heti.

Näytä lisää

PLANTA MFS-200V Kylpyläsalonki

PLANTA MFS-200V Kylpyläsalonki.
Planta-jalkakylpyä voidaan käyttää kotona tehtävään pedikyyriin – siinä on kaikki tarvittava! Ensinnäkin erilaiset hierontarullat mahdollistavat kuorivan vaikutuksen. Toiseksi kuplatila tarjoaa rentoutumista, ja veden lempeä liukuminen lievittää lihasjäykkyyttä. Kolmanneksi, tekniikkaan kuuluu pedikyyrisarja saksista kynsiviiloihin. Työkalut säilytetään mukavassa pussissa.

Puuttuu lämmitystoiminto.

Näytä lisää

Beurer FB21

Beurer FB21.
Hierontarullat on sijoitettu jalkaterän ylä- ja alapuolelle – näin jalkahierontakylpy auttaa poistamaan karheaa ihoa. Saatavana rakkuloiden poistosuutin. 2 tilaa yhdellä napin painalluksella. Infrapunalämmitin lämmittää niveliä, mikä on erityisen hyödyllistä talvikaudella ja silloin, kun et ole nuori. Kaiken kaikkiaan mukava lahja vanhemmille.

vedenlämmitystoiminnon puuttuminen.

Näytä lisää

Beurer FB50

Beurer FB50.
Beurerin premium-jalkakylpyamme. Hieronnan lisäksi saat kuorinnan (3 vaihdettavaa suutinta) ja nivelten lämmittämisen (sisäänrakennettu infrapuna). Kaada vettä missä tahansa lämpötilassa – ja valitse sopiva lämpöaste. Termostaatti pitää kehosi mukavana. Amme voidaan käyttää myös ilman vettä – hierontarullat aktivoituvat kevyellä kosketuksella. Jalkojen koko 52 tai suurempi.

korkea hinta.

Näytä lisää

Valintavinkkejä

Ihanteellisen laitteen valinnassa kannattaa kiinnittää huomiota muutamiin yksityiskohtiin ja vivahteisiin:

• Lämmitetty vesitila. Näin voit nauttia pidemmistä hoidoista, eikä vesi kylmene. Mukava lämpötila säätyy automaattisesti. Jos toimintoa ei ole, sinun on lämmitettävä vesi itse 10-15 minuutin välein.
• Voidaan käyttää ilman vettä, kuivana. Sitten voit ottaa sen mukaan matkoille ja työmatkoille, käyttää sitä hierojan sijasta. Yleensä nämä ammeet eivät vie paljon tilaa.
• Tilojen lukumäärä. Mitä enemmän näitä on, sitä todennäköisemmin hoidat kaikkia painepisteitä eri tavoin. On olemassa malleja, joissa voit yhdistää tiloja – toiminto on merkitty automaattitasolle.
• Käyttömukavuus. Jos aiot käyttää laitetta kylpyhuoneessa, laatoilla, suosittelemme kiinnittämään huomiota jalkoihin: niiden tulisi olla kumipintaiset, jotta vältetään liukastuminen ja varmistetaan laitteen maksimaalinen vakaus.