12 parasta vitamiineja urheilijoille — komplekseja koostumus ja annostus

Sijainti

Nimi

Ranking-toiminto

Parhaat vitamiinit miespuolisille urheilijoille

1	Optimum Nutrition Opti-Men	Suosituin ja tehokkain
2	Orthomol Sport	Olympialaisten valinta
3	VPLab ZMA	Lisää testosteronitasoja
4	VPLab Ultra miesten urheilun monivitamiinikaava	Parasta vastinetta rahalle

Parhaat vitamiinit naisurheilijoille

1	Optimum Nutrition Opti-Women	Paras kokonaisuus naisurheilijoiden mukaan
2	Maxler USA VitaWomen	Palauttaa luonnollisen kauneuden ja lujuuden
3	Naisen kaava Energotonik Energotonik Energotonik	Paras keino sisäisen energian mobilisoimiseksi
4	BioTech USA Monivitamiini naisille	Edullisin hinta

Parhaat vitamiinit teini-ikäisille urheilijoille

1	Aakkoset teini-ikäinen	Ylimmät vitamiinit jaetulla koostumuksella
2	Complivit Activ	Terapeuttinen tuote, jolla on korkea teho
3	Nature’s Plus Animal Parade Gold	Runsas koostumus. Suuri pakkaus. Hyviä arvosteluja
4	Selmevit	Komponenttien täydellinen yhteensopivuus. Kohtuullinen hinta

Ammattilaisurheilijoiden on tarkkailtava ruokavaliotaan paljon tarkemmin varmistaakseen, että he saavat kaikki ravintoaineet, joita he tarvitsevat selviytyäkseen elimistönsä lisääntyneistä vaatimuksista. Proteiinien ja hiilihydraattien optimaalisen tasapainon ylläpitäminen ei riitä, vaan on tärkeää varmistaa, että veri saa riittävästi vitamiineja ja kivennäisaineita. Lisäksi yhden tai useamman ryhmän orgaanisten yhdisteiden puute voi johtaa vakaviin kielteisiin seurauksiin – lihasten surkastumiseen, heikentyneeseen näöntarkkuuteen, immuniteetin heikkenemiseen, usein esiintyviin vilustumisiin ja muihin terveysongelmiin.

Vitamiinien ja kivennäisaineiden rooli urheilussa on valtava, joten olemme päättäneet koota kattavimman luettelon parhaista urheilijoille tarkoitetuista monivitamiineista jakamalla sen kolmeen luokkaan: vitamiinit miehille, naisille ja nuorille urheilijoille. Olemme valinneet vain tuotteita, joiden on todistettu antavan sinulle parhaan mahdollisen tuen uuvuttavan harjoittelun aikana. Kannattaa kuitenkin muistaa, että ei ole olemassa yhtä ainoaa oikeaa lääkettä, joten ota yhteys lääkäriin tai henkilökohtaiseen valmentajaan ennen ravintolisien käyttöä.

Vasta-aiheet. Ota yhteys lääkäriin.

Parhaat vitamiinit naisurheilijoille

Naisruumiin erityispiirteet edellyttävät hieman erilaista lähestymistapaa kulutettujen vitamiinien koostumukseen ja määrään. Joten, kun valitset parhaat lisäravinteet naisurheilijoille, sinun pitäisi kiinnittää huomiota tuotteessa olevaan tasapainoiseen retinolin, tokoferolin, askorbiinihapon ja B-vitamiinien yhdistelmään. Yleisen kunnon tukemisen lisäksi oikein valittu vitamiinikompleksi auttaa säätelemään hormonitasoja ja ylläpitämään lisääntymistoimintaa, mikä on erityisen tärkeää nuorille tytöille.

Vertailutaulukko

Omaa analyysia varten tässä on vertailutaulukko urheilijoille tarkoitetuista vitamiinikomplekseista.

Merkki	Tarjoilukapasiteetti	Kapselien määrä (annospussit)	Hinta(p.)	Koostumus
Muscle Pharm	30	180	2 800 – 3 500	Vitamiinit ja kivennäisaineet, antioksidantit, probiootit, omega-rasvat, detox-kompleksi, immunomodulaattorit
MuscleTech Platinum	30	90	1 500 – 2 500	Entsyymit ja aminohapot, joissa on glysiiniä, E- ja C-vitamiinia
Vita Jum	30	60	1 150 – 1 500	5 hivenainetta, B-kompleksi, K2 ja E, polykinaattikromi ja A-vitamiini, bioperiini
Animal Pak	42	42	3 300 – 4 000	Antioksidantteja ja 19 aminohappoa, 22 vitamiinia, proteiineja ja hiilihydraatteja
Controlled Labs Oranssi	noin 50	270	1 800 – 2 550	12 vitamiinia, 14 hivenainetta
Arnold Schwarzenneger Iron Pack	30	30	3 500 – 4 550	Yli 70 hyödyllistä elementtiä
Nyt elintarvikkeet	30	90	2 000 – 3 550	10 vitamiinia, 24 hivenainetta, yrttiuutteet

Parhaat vitamiinit teini-ikäisille urheilijoille

Ei ole mikään salaisuus, että urheilua harrastavien lasten kivennäis- ja vitamiinipitoisuudet ovat paljon korkeammat kuin tavallisten koululaisten. Kun valitset parhaat ravintolisät teini-ikäisille, on noudatettava pääsääntöä: minkä tahansa lääkityksen hallitsematon käyttö voi johtaa arvaamattomiin tuloksiin ja aiheuttaa peruuttamattomia seurauksia epäkypsässä organismissa. Nuoret urheilijat saavat ottaa vain todistetusti apteekkien monikompleksisia lääkkeitä tiukasti erikoislääkärin valvonnassa.

Lääkkeet ja niiden ottaminen

• Asparkam normalisoi aineenvaihduntaa ja hydrostaattista painetta. Vähentää väsymystä, ehkäisee lihaskramppeja.
• Kaliumorotaatti nopeuttaa biokemiallisia prosesseja, vahvistaa sydäntä ja toimii anabolisena aineena.
• Duovit on välttämätön liikkuville ihmisille.
• Tamoksifeeni lisää testosteronituotantoa, estää naishormonin synteesiä.
• Metformiini nopeuttaa glukoosin muuttumista glykogeeniksi.
• Mildronaatti lisää kestävyyttä ja kestävyyttä. Normalisoi aineenvaihduntaprosesseja. Ehkäisee ylikuormitusta.
• Vitrum Life sisältää mineraaleja ja aminohappoja. Sopii molempien sukupuolten urheilijoille.
• Daily Formula on painonnostajille.

Aamiaiseksi ja lounaaksi. Treenipäivinä, kuluttaa treenin jälkeen 1,5 tunnin ajan. Yliannostustapauksia ei ole havaittu. Vääränlainen käyttö voi kuitenkin aiheuttaa allergisia reaktioita tai ruoansulatuskanavan häiriöitä.

Vimysiini

Vimycin on vitamiini-mineraalikompleksi, joka soveltuu käytettäväksi urheilijoille. Väsymys, ärtyneisyys ja immuunipuutos ovat merkkejä lisäravinteen käytöstä. Ravintolisän komponentteihin kuuluvat:

• A-vitamiinia;
• E-vitamiini;
• C-vitamiini;
• D-vitamiini;
• mangaani;
• piitä;
• sinkki;
• kupari;
• magnesiumia;
• Rauta;
• kromi;
• seleeni;
• jodi.

Vimycin sisältää uutteita hevosenkorvesta, ohrasta, spirulinasta, acerola-hedelmistä, fucusista, ruusunmarjoista. Ravintolisä lisää kestävyyttä, vakauttaa aineenvaihduntaprosesseja kehossa, lisää suojaavia toimintoja. Luonnollisen koostumuksensa ansiosta se sopii kaikille urheilijoille. Lisäksi ravintolisä voidaan ottaa pitkään sen turvallisuuden vuoksi. Vimysiini saatavilla tabletteina. Ota 1 tabletti 2 kertaa päivässä. Myydään edulliseen hintaan.

Urheilua harrastaville tarkoitetut tuotteet

VP Laboratory Ultra Miesten urheilu

Tämä kompleksi ei ole pelkkä ravintolisä. Sen avulla jopa ammattiurheilijat pystyvät palauttamaan kehon energian puutteen lyhyessä ajassa ja täysin, jopa erittäin intensiivisen ja uuvuttavan harjoittelun jälkeen. Lisäksi näiden vitamiinien ottaminen kylmänä vuodenaikana auttaa suojautumaan vilustumiselta. Sisältää suuren määrän aktiivisia ainesosia, jotka auttavat vahvistamaan henkilön luonnollista immuniteettia. Valmiste auttaa kiihdyttämään proteiiniyhdisteiden tuotantoa kehossa, mikä takaa nopean palautumisen ja vahvistaa lihaskuntoa. Vaikuttavat aineet sisältävät useita yhdisteitä. Ultrablende sisältää kaiken, mitä miehen keho tarvitsee terveyden parantamiseksi ja suorituskyvyn ylläpitämiseksi. Tämä kompleksi sisältää askorbiinihappoa, A-, E-, K-, D- ja B-ryhmän vitamiineja, kalsiumia, jodia, seleeniä, kuparia, mangaania, kromia ja molybdeeniä.

Aminohapposeos sisältää tauriinia ja karnitiinia, jotka nopeuttavat aineenvaihduntaa huomattavasti. Hedelmä-kasvissekoitus parantaa kehon yleistä tilaa, vaikuttaa mieshormonien aktiiviseen synteesiin, mikä vaikuttaa positiivisesti libidoon. Useita ainesosia, joilla on positiivinen vaikutus muistiin ja aivotoimintaan. Tuote sisältää myös kurpitsansiemenuutetta ja So Palmetto -marjaa, joista jälkimmäinen yhdiste tukee eturauhasen terveyttä, mikä on erittäin tärkeää missä tahansa ihmisen iässä. Tämä tuote on valmistettu ainoastaan luonnollisista ainesosista; synteettisiä aineita ei käytetä.

Edut:

• Pakkaus on riittävän suuri, joten tuote säilyy pitkään;
• Huomattavia määriä vitamiineja, kivennäisaineita ja muita hyödyllisiä yhdisteitä;
• Tuotettu käyttäen ainoastaan luonnollisia aineita;
• Positiivinen vaikutus voidaan havaita ensimmäisen annoksen jälkeen.

Haitat:

• Pillereissä on melko epämiellyttävä haju;
• Muuttaa virtsan väriä.

VP Laboratory Ultra Miesten urheilu

Optimum Nutrition Opti-Men

Tuote voi kyllästää elimistön täysin välttämättömillä vitamiineilla ja kivennäisaineilla. On huomattava, että tämä on laadukas energiajuoma, joka on valmistettu yksinomaan luonnontuotteista, jotka voivat merkittävästi lisätä suorituskykyä. Valmiste on hyvä urheilutoimintaan, ja sen on tuottanut yritys, joka käsittelee erityisesti urheiluravintovalmisteita. Kompleksi sisältää foolihappoa, A-, C-, K- ja E-vitamiineja sekä koko B-ryhmän. Sisältää hivenaineita: biotiinia, kalsiumia, magnesiumia, seleeniä, sinkkiä ja kuparia. Vitamiini sisältää osteriuutetta, jolle jotkut ihmiset voivat olla allergisia. Lisäksi käytetään mikrokiteistä selluloosaa, piidioksidia, magnesiumstearaattia ja steariinihappoa. Itse tabletit on päällystetty farmaseuttisella lasitteella, joka on mauton ja hajuton.

Lisää: Top 11+ parasta koliikki korjaustoimenpiteitä vauvoille

On melko yksinkertaista ottaa tuote – yksi kapseli kerrallaan ja pestä se pienellä vedellä. Ota kolme kapselia päivässä. Tyhjään vatsaan tai suoraan aterian jälkeen vitamiinia ei pidä ottaa – on parasta odottaa noin 30-40 minuuttia aterian jälkeen. Tällöin lääke imeytyy täydellisesti, ja se kyllästää miehen kehon kaikella, mitä se tarvitsee. Heti ensimmäisen käytön jälkeen hyödyllisten yhdisteiden määrä elimistössä kasvaa merkittävästi, mikä myöhemmin alkaa imeytyä kudoksiin ja elimiin. Huomattava vitamiinivaikutus saavutetaan noin viikon kuluttua, jolloin yksilö on valppaampi, aktiivisempi ja vahvempi. Haittavaikutuksia on odotettavissa, mutta ne eivät ole kovin vakavia: allergiset reaktiot ovat yleisempiä, mutta vitamiinit voivat myös aiheuttaa vatsavaivoja.

Edut:

• Positiiviset tulokset havaitaan melko nopeasti;
• Laadukkaan ja testatun tuotemerkin tuotteet;
• Annosta voidaan tarvittaessa pienentää;
• Sopii erinomaisesti ihmisille, joilla on aktiivinen elämäntapa.

Haitat:

• Itse kapselit ovat melko suuria – niiden nieleminen on hieman ongelmallista;
• Tuotteen korkea hinta.

Opti-men Miten ottaa urheiluvitamiineja miehille?

Optimum Nutrition Opti-Men

Miesten päivittäinen Twinlab

Hanki ylimääräinen 30% pois valitse Erborian kauneudenhoitotuotteet maaliskuun 31. päivään asti tarjouskoodilla OZONHBP235 tämän sivun tuotteista! Myynninedistäminen voi päättyä ennenaikaisesti.

Täydellinen monivitamiinikompleksi, joka on suunniteltu erityisesti kaikenikäisille miehille. Huolellisesti laadittu ja tasapainoinen koostumus, jonka avulla keho voi vapauttaa energiansa täysimääräisesti ja aktivoida sisäiset varantonsa. Sisältää kaikki miesten terveydelle välttämättömät vitamiinit ja kivennäisaineet sekä eturauhasen tukemiseen tarkoitetun kompleksin. Energiapakkaus on myös omaperäinen, sillä sen avulla voit treenata pidempään ja tukea aktiivista elämäntapaa. Prostate Maintenance Blend sisältää vain kliinisesti testattuja ainesosia. Nokkonenuutteet, afrikkalainen luumunkuori ja seleeni, jotka kaikki yhdessä varmistavat eturauhasen terveyden, vaikuttavat myönteisesti tehoon.

Vitamiini- ja kivennäisainekompleksi sisältää joukon aktiivisia hivenaineita, jotka mahdollistavat kaikkien kemiallisten perusprosessien normaalin kulun ihmisen elimistössä. Energiakompleksi koostuu siperian ginsengistä, ginkgo biloban lehdistä, aasialaisesta ginsengistä, kiinalaisesta sitruunaruohosta ja gynostemma-juuresta saaduista uutteista. Enintään neljä kapselia päivässä, mieluiten aterian yhteydessä. Ainesosat ovat käyneet läpi useita kliinisiä tutkimuksia ja saaneet kaikki vaaditut venäläiset ja kansainväliset sertifikaatit, jotka vahvistavat niiden turvallisuuden ja tehokkuuden.

Edut:

• Kohtuulliset kustannukset;
• Kapselit ovat kooltaan pieniä;
• Kaava on myös poikkeuksellisen luonnollinen;
• Löytyy useimmilta urheiluravintoa myyviltä vähittäiskauppiailta.

Haitat:

• Tämän lääkkeen ensimmäisen nauttimisen jälkeen saatat kokea lievää vatsan turvotusta.

Miesten päivittäinen Twinlab

VitaMen Maxler

Alkuperäinen ja täysin tasapainoinen kokonaisuus, jonka valmistaja on kehittänyt ottaen huomioon kaikki ihmiskehon erityispiirteet, jotka ovat alttiina säännölliselle fyysiselle rasitukselle. Tuotetta suosivat miehet, jotka harrastavat painonnostoa. Sisältää merkittäviä määriä magnesiumia ja B6-vitamiinia. Nämä yhdisteet varmistavat täydellisen proteiinisynteesin, joka on välttämätöntä lihassyiden nopealle palautumiselle fyysisen rasituksen jälkeen. Näiden yhdisteiden avulla lihassolut saavat oikean rakenteen, jota on hyvin vaikea rikkoa tulevaisuudessa. Vitamiinit auttavat lievittämään hermoston liiallista rasitusta – normalisoivat hoitoa, poistavat jatkuvaa väsymystä ja tekevät unesta paljon tehokkaampaa. Vakauttaa hermo- ja lihaskudoksen solujen aineenvaihduntaa – keho kestää paremmin fyysistä rasitusta ja urheilutoiminnan tehokkuus on paljon suurempi.

Jos kehon aineenvaihdunta on häiriintynyt, tämän valmisteen ottaminen kestää kauan, mutta positiivinen vaikutus, joka näkyy yleisen hyvinvoinnin paranemisessa, tulee melko nopeasti. Kurssin keskeyttäminen on ehdottomasti kielletty. Näiden vitamiinien päivittäinen enimmäisannos on kolme kapselia päivässä, jotka nautitaan ruoan kanssa pienen vesimäärän kanssa. Ota yhteys lääkäriin ennen käyttöä, koska koostumus sisältää runsaasti vaikuttavia yhdisteitä. Jos ainakin yksi niistä on sietämätön, kompleksia ei pidä ottaa.

Edut:

• Kyllästää ihmiskehon kaikilla tarvittavilla vitamiineilla;
• Varmistaa kiihottavan heräämisen energiatason;
• Sisältää aminohappomatriisin;
• Kätevä julkaisumuoto;
• Se antaa hyvät yöunet;
• Uudistaa aktiivisesti lihas- ja hermosoluja urheilutoiminnan jälkeen.

Lisää: Oclean W10 Water Flosser kannettava irrigator tarkastelu

Haitat:

• Tämän tuotteen tuoksu ei ole liian miellyttävä;
• Melko kallista;
• Käytetään varoen närästyksen ja gastriitin sekä ärtyvän suolen yhteydessä.

VitaMen Maxler

Uni-Vite Universal Nutrition

Erittäin tehokas ja voimakas kompleksi, joka sisältää yli 50 aktiivista ainesosaa ja tarjoaa maksimaalisen tuen ihmiskeholle. Kaava on täydellinen ja huolellisesti tasapainotettu, ja se kattaa urheilijan kaikki keskeisten kivennäisaineiden ja vitamiinien tarpeet. Lisäksi on olemassa joukko täydentäviä sekoituksia, jotka ovat vastuussa kaikkien tärkeimpien kehon järjestelmien toimintojen normalisoinnista ja tehostamisesta. Niiden vaikutus on kattava: ne parantavat lihasten suorituskykyä, tukevat yleistä terveyttä ja vahvistavat suojatoimintoja. Annoksia ei ole suunniteltu vain amatööriurheilijoille. Ammattilaisillekin tämä tuote on hyödyllinen myös tiukan kilpailuvalmistelun aikana, kun keho tarvitsee suuria määriä ravintoaineita. Lisäosa on täydellinen ihmisille, jotka yrittävät saada kaiken irti jokaisesta harjoituksesta.

Koostumus sisältää myös erityisiä sekoituksia, joilla pyritään lisäämään lihasmassaa: egogeeniset antioksidanttimatriisit, ruoansulatuksen ja ruokahalun normalisoinnista vastaavat aineet ja fytoravintoaineet. Saatavana kapseleina: neljä kapselia päivässä, kaksi aamulla ja kaksi illalla, ja ammattilaisurheilijoille korotettu annos, neljä kapselia aamulla ja illalla.

Edut:

• Laadukas tuote, joka on valmistettu luonnollisista ainesosista;
• Positiiviset vaikutukset saavutetaan mahdollisimman lyhyessä ajassa;
• Tuotteen kohtuullinen hinta;
• Sopii sekä ammattiurheilijoille että niille, jotka harjoittelevat vain itseään varten.

Haitat:

• Tuotteessa on hieman epämiellyttävä maku, mutta se on melko helppo juoda.

Uni-Vite Universal Nutrition