Top 10 parasta perunamuusia ensimmäiseen ravitsemukseen: vauvanruokavalmistajien luokitus

Omenasose on yksi ensimmäisistä ruokalajeista, jotka lisätään vauvan ruokavalioon perunamuusin ja murojen jälkeen. Omenat sisältävät terveellisiä ravintokuituja, pektiiniä, sokereita ja kivennäisaineita, kuten kaliumia, kalsiumia ja rautaa. Omenasose on harvoin allergisoivaa, se sulaa hyvin ja auttaa suolen toimintaa. Vanhemmille on erittäin tärkeää, että uusi lisäruoka on turvallista, laadukasta ja maukasta. Roscontrolin asiantuntijat testasivat seitsemän suosittua omenasoseen merkkiä, joiden hinnat vaihtelivat 16 ja 60 ruplan välillä ja selvittivät, miten ne eroavat toisistaan, mikä sose on makeinta ja mikä sisältää eniten C-vitamiinia.

Perunamuusia tuotettiin Suomillä, Puolassa, Tšekissä ja Italiassa: Frutonyanya, Babushkino Lukoshko, Hipp, Gerber, Sady Pridonya, Nutricia, Heinz

. Kokeilu toteutettiin yhteistyössä venäläisen säilykkeiden ja vihannesten jalostusteollisuuden tutkimuslaitoksen (VNIIKOP) kanssa.

Suositellut elintarvikkeet täydentävää ruokintaa varten

Vauva maistaa ensimmäisiä aikuisten ruokia yleensä neljän kuukauden iässä. WHO suosittelee, että tätä tapahtumaa lykättäisiin kuuden kuukauden ikään asti, mutta vanhemmat päättävät asiasta itse ottaen huomioon vauvan terveyden ja tarpeet. Ensimmäiset lapsen ruokavalioon lisättävät vihannekset. Ei kaikkia omenoita, vaan kaikkia helposti sulavia omenoita, jotka eivät aiheuta allergioita. Näitä vihanneksia ovat muun muassa kesäkurpitsa, parsakaali, kesäkurpitsa, kukkakaali ja perunat. Kaikki nämä vihannekset otetaan käyttöön yksi kerrallaan, aloitetaan hyvin pienillä annoksilla ja lisätään vähitellen määrää.

Ensimmäinen ateria olisi annettava aamulla, ja vauvan reaktioita olisi seurattava sen jälkeen. Ja jos kaikki menee hyvin, seuraavana päivänä tarjottua summaa korotetaan. Keho tarvitsee aikaa sopeutua uuteen ruokaan, yleensä noin viikon.

Kun aika koittaa?

Mikä voisi olla tärkeämpää kuin hyvä ravinto vauvan kasvavalle keholle?? Tiettyyn ikään asti lapsen vitamiinien, kivennäisaineiden, proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien tarve tyydytetään täysin äidinmaidosta. Mutta vähitellen siitä tulee riittämätöntä, ja äiti miettii, onko hänen vauvansa aika syödä ateria aikuisten pöydästä?

Vanhan koulukunnan lastenlääkärit suosittelevat täydentävän ruokinnan aloittamista 3 kuukauden iässä. Nykyaikaisen asiantuntijan näkemys on kuitenkin laajentanut huomattavasti täydentävän ruokinnan soveltamisaikaa: lääkärit uskovat nyt, että kuuden kuukauden ikään asti vauva ei tarvitse muuta ruokaa kuin rintamaitoa. Tämäkään suositus ei kuitenkaan ole yleinen. Älä unohda, että jokainen vauva on erilainen ja kehittyy omaan tahtiinsa ja omien lakiensa mukaan. Lastenlääkäri voi siis auttaa sinua määrittämään parhaan ajankohdan ensimmäiselle lisäruoalle.

Vauvat ilmoittavat usein vihjailemalla, milloin he ovat valmiita lisäruokaan. Nämä ovat yleisimmät signaalit:

• vauva istuu itsevarmasti ilman vanhempien lisätukea;
• Pään liikkeet ovat hallinnassa;
• Hän on kaksinkertaistanut painonsa syntymästä lähtien (ennenaikaisille vauvoille tämä kerroin on 2).5);
• on erittäin kiinnostunut kaikesta, mitä vanhemmat syövät;
• Yrittää aikuisten ruokia;
• imetyksen jälkeen voi tuntua epätyydyttävältä;
• Työntörefleksi on hävinnyt, mikä on helppo tarkistaa antamalla vauvalle juotavaa lusikasta: hän ei saa työntää sisältöä ulos kielellään;
• Vauva on terve, aktiivinen ja hyväntuulinen.

Näyttäisi siltä, että vasta äskettäin toit hänen pikku miehensä sairaalasta, sitten kärsi koliikista ja alkoi iloita ensimmäisistä tavuista … Ja nyt – vauva on ylpeänä istuu tuolillaan ja kaikenlainen antaa ymmärtää: hän on valmis innovaatioihin hänen ruokalistassaan.

Valintaperusteet

Perunasosepurkit valmistetaan lapsen kehon tarpeiden mukaan tietyssä iässä. Tuotannon aikana kaikki purkit läpäisevät useamman kuin yhden laadunvalvonnan, joten pelkää, ettet osta vauvan tuotteita. Oikean tuotteen valinnassa on kuitenkin noudatettava suurta huolellisuutta.

Mitä pitää varoa vauvanruokaa ostaessa?

1. Hinta. Kallis ei vastaa parasta. Loppujen lopuksi kustannukset eivät ole vain laatutuotteen valmistuskustannuksia, vaan myös sellaisia tekijöitä kuin tuotteen suunnittelu, mainoskustannukset, logistiikka ja muut kustannukset.
2. Koostumus. On tärkeää, että vauvanruoassa ei käytetä säilöntäaineita, arominvahventeita tai keinotekoisia väriaineita. On parempi ostaa tuotteita, joissa ei ole suolaa, sokeria tai soijaa. Myöskään muita mausteita ei voida hyväksyä. Laadukkaassa muusissa on mieluiten kaksi ainesosaa: vesi ja päätuote.
3. Ikä. Kaikissa purkeissa ilmoitetaan ikä, jolloin perunamuusia saa käyttää tietystä tuotteesta lasten ruokavaliossa. Nämä suositukset olisi otettava huomioon, koska kyky omaksua tiettyjä hedelmiä ja vihanneksia ilmenee eri aikoina.
4. Tuotteen laatu. Valmista perunamuusia valittaessa vanhempien on kiinnitettävä huomiota johdonmukaisuuteen. Ainesosat on jauhettava riittävästi. On myös tärkeää, että pakkauksessa ilmoitetaan, että tuote on hypoallergeeninen. Laadukkaan tuotteen säilyvyysaika on enintään kaksi vuotta. Avaamisen jälkeen sisältö säilyy jääkaapissa 1-2 päivää.
5. Pakkaus. Purkin on oltava ilmatiiviisti suljettu. Poksahtava ääni, kun avaat purkin, kertoo sen!. Myös pakkauksen eheys on tärkeää, sillä se ei saa olla rypistynyt tai muuten vahingoittunut.

Näkymä lopussa

Vanhempien valinta, jota kukaan ei voi arvostella, on joko valmistaa vauvanruokaa itse tai ostaa sitä. Mutta nykypäivän todellisuudessa ruoka purkissa säästää aikaa äidille ja antaa hänelle mahdollisuuden kiinnittää enemmän huomiota peleihin ja viestintään lapsen kanssa. Jos päätät valita valmiin soseen, lue huolellisesti kaikki valmistajan tiedot ja katso luokituksemme ostaaksesi laadukkaan ja hyödyllisen tuotteen.

Älä unohda katsoa lastenlääkärisi kanssa hyödyllistä videota, jossa kerrotaan vanhemmille 5 yleisintä virhettä, joita he tekevät lisäruokintaa aloittaessaan:

Miten valita muusia ensimmäisen ruokalajin aterialle?

Vauva on valmis lisäruokiin, mikä näkyy ruumiinpainon kaksinkertaistumisena syntymästä lähtien ja kykynä syödä pystyssä. Sitten on kysymys siitä, mitkä soseet ovat parhaita ostaa ensimmäistä täydentävää ruokaa varten. Lastenlääkärit suosittelevat aloittamaan kasvissoseilla, koska ne eivät sisällä fruktoosia, jolla on ei-toivottu vaikutus epäkypsään haimaan ja munuaisiin.

Lääkärit neuvovat valitsemaan tuotteita tunnetuilta luotetuilta tuotemerkeiltä, koska niihin sovelletaan laadunvalvontamenettelyjä. Joten, kun laaditaan katsaus yritysten perunamuusia ensimmäistä täydentävää ruokaa pidetään seuraavat tekijät:

• Kustannukset. Kalleimmat tuotteet eivät tarkoita parasta laatua. Hintaan vaikuttavat pakkaustyyppi ja raaka-aineiden kuljetuskustannukset, jotka eivät vaikuta sisältöön;
• Koostumus. Laadukkaassa tuotteessa ei ole väriaineita, tehosteaineita, säilöntäaineita tai mausteita;
• Hypoallergeeninen ja turvallinen tuote;
• Ainesosien jalostusaste;
• Ikäryhmä.

Kun ostat vauvan soseen, katso pakkauksen eheyttä, kansi ei saisi olla vaurioitunut, ja kun avaat pakkauksen, sen pitäisi kuulostaa popilta, joka on vahvistus tuotteen tuoreudesta. Sinun on myös selvitettävä, onko valittu ruoka sopiva lapsen iälle. Katsauksessa on mukana ulkomaisia ja kotimaisia yrityksiä, jotka tarjoavat korkealaatuisia tuotteita.

Teema

Sijoitus perustuu ainesosien laatuun, ja siihen kuuluvat myös yrityksen perunamuusit. Tuotevalikoimassa ei ole tavanomaisia omena- ja porkkanasekoituksia.

Yritys on erikoistunut liha- ja liha-kasvis-soseisiin. Hedelmäsoseen lisääminen löytyy juustomassasta ja Biotervo Tema:sta.

Uusia laitteita käytetään tuotantoon. Kaikki tuotteet on suunniteltu 6 kuukauden ikäisille lapsille. Käytetään korkealaatuisia luonnon raaka-aineita. Lihasoseet valmistetaan pienissä purkeissa, jotka on valmistettu materiaalista, joka ei vaikuta lasten tuotteiden laatuun. Juustomassa on tavanomaisissa muovimukeissa, joiden yläosa on foliopäällystetty.

Edut:

• Tarjolla on erilaisia rahkatuotteita, joihin on lisätty soseet;
• Ei lisättyä suolaa tai tärkkelystä.

Haitat: Valikoimassa ei ole hedelmä- ja vihannessoseita ensimmäistä täydennysravintoa varten.

Teemahinnat:

[dynamic_widget id=ratings tag=.tovar7]

Parhaat kotimaiset soseet ensimmäisiä lisäruokia varten

Venäläiset tuottajat tuottavat korkealaatuista vauvanruokaa miellyttävään hintaan, mikä tekee tuotteista suosittuja vanhempien keskuudessa. Monet yritykset valmistavat tuotteita itse tuottamistaan luonnon raaka-aineista. Luokituksessa valittiin 5 kotimaista valmistajaa, jotka osoittautuivat johtaviksi laadukkaiden vauvanruokien ja äitien ja isien suosion suhteen.

Frutonya

Tuotemerkki on yksi tunnetuimmista, useimmat vanhemmat valitsevat Frutonyanyan tuotteita. Kaikki tuotteet ovat lastenlääkärien liiton erityisesti testaamia ja suosittelemia. Frutonyanya valmistaa vihannessosetta ensimmäiseksi täydentäväksi ruoaksi. Pakkauksen tiiviys varmistetaan kannella ja tiiviillä polyeteenikalvolla, joka suojaa säiliötä lialta ja pölyltä.

Yrityksellä on jatkuva tuotantokierto. Omilta tiloiltamme peräisin olevat hedelmät ja vihannekset jalostetaan, mikä on osoitus tuotteen luonnollisuudesta. Valmistaja on lanseerannut valikoiman doy-pack-pakkauksissa, nyt voit ottaa ruoan mukaan kävelyretkille.

Edut:

• Ei lisäaineita suolan ja sokerin muodossa
• Laadun testaus;
• Edullinen hinta;
• Asteikko, jossa on gramma-asteikot, antaa sinulle mahdollisuuden nähdä syödyn soseen määrän;
• Hypoallergeenisten sarjojen saatavuus

Haitat:

• Ei tunnistettu.

Kuluttajien palautteessa korostetaan, että käytön jälkeinen allergiariski on pieni, koska tuote ei sisällä säilöntäaineita. Valmistajan kokemus on kuluttajan kannalta tärkeä tekijä. Tuotteet valmistetaan tehtaissa, jotka ovat erikoistuneet vauvanruokiin vuosikymmeniä.

Babushkino lukoshko

Yrityksen tuotteita ei mainosteta yhtä paljon kuin Frutonyanyan tuotteita, mutta ne ovat silti kysyttyjä monien asiakkaiden keskuudessa. Sose täyttää säilykkeiden tiukat puhtausvaatimukset. Tuotantoprosessissa käytetään teknologiaa, joka säilyttää tuotteiden hyödylliset ominaisuudet. Muusissa on ainoastaan kypsennettyjä ja pastöroituja hedelmiä ja vihanneksia. Koostumus koostuu pääainesosasta ja puhtaasta vedestä.

Valikoimassa on kesäkurpitsa-, parsakaali- ja kukkakaalisoseet. Yritys tuottaa myös hedelmätuotteita. Isommille lapsille on tarjolla turskaa, kyttyräselkää ja lohen ravintoa. Perunamuusin koostumus on oikea.

Edut:

• Ei sisällä elintarvikeväriaineita tai muita lisäaineita;
• Saatavana virvoitusjuomapakkauksissa;
• Ympäristöystävälliset ainesosat;
• Yhtenäinen johdonmukaisuus.

Haitat:

• Epätavallinen maku.

Tämän tuotemerkin yksikomponenttiset soseet ovat erityisen kysyttyjä asiakkaiden keskuudessa. He kommentoivat hyvää koostumusta ja optimaalista määrää annosta kohti. Kaikki vanhemmat eivät pidä tuotteen tuoksusta, mutta lapset eivät välitä siitä, ja he syövät soseen suurella ilolla.

Spelenok

Käynnisti tämän tuotemerkin vähän aikaa sitten. Valmistaja tuottaa ravitsevia sekoituksia eri-ikäisille lapsille. Kuluttajat voivat valita hedelmä-, vihannes- tai yhdistelmäsoseet. Tuote on saatavana erilaisissa lasista tai pahvista valmistetuissa astioissa.

Tärkeimmät ainesosat ovat hedelmiä ja vihanneksia, ja yritys viljelee ne itse. Tuotannossa ei käytetä muuntogeenisiä organismeja, väriaineita tai säilöntäaineita. Koostumukseltaan ainoastaan luonnontuotteita ja vettä. Laatuindikaattoreita valvotaan RAMS-järjestelmän avulla. Ostettujen raaka-aineiden kuljetuskustannusten puuttuminen mahdollistaa tuotantokustannusten alentamisen, mikä ei voi auttaa houkuttelemaan asiakkaita.

Edut:

• Suuri valikoima soseet 4 kuukauden ikäisille lapsille;
• Valmistetaan korkean tarkkuuden laitteilla;
• Kätevä pakkaus;
• Edulliset hinnat.

Haitat:

• Sokerin käyttö eräissä soseissa.

Käyttäjiä houkuttelee suuri valikoima -. Soseiden lisäksi saatavilla on pureskeltavia tuotteita, mehuja ja puuroja. Useista komponenteista valmistettujen soseiden kysyntä on suuri. Se voi olla hedelmiä tai marjoja, joihin on lisätty hapanmaitotuotteita.

Tema

Konserni on johtava kotimaisten vauvanruokien tuottajien joukossa. Tuotteet valmistetaan uusimmilla laitteilla. Teemabrändi tarjoaa koostumuksia, joissa on hedelmiä, vihanneksia, lihaa ja yhdistelmävariaatioita. Kesäkurpitsasta, porkkanasta ja kurpitsasta koostuvat kasvissekoitukset soveltuvat täydennysravinnoksi.

Valmistusprosessissa käytetään vain luonnollisia ja helposti sulavia vihanneksia, mikä normalisoi ruoansulatuskanavan toimintaa. Soseiden lisäksi yritys tarjoaa myös mehuja ja maitotuotteita.

Edut:

• Kohtuulliseen hintaan;
• Korkealaatuiset tuotteet;
• Valtava valikoima;
• Erilaisia pakkauksia.

Haitat:

• Pieni määrä tärkkelystä.

Monet pitävät siitä, että Tema-muusia voi ostaa paikallisesta kaupasta tai apteekista. Myös täydellinen koostumus, ei tarpeettomia tahroja. Kasvissoseen tuoksu ja väri ovat miellyttäviä. Valintamyymälöissä on usein myynninedistämistarjouksia Tema-perunamuusista.

Nutricia

Nutricia – on johtavassa asemassa vauvojen puurojen ja äidinmaidonkorvikkeiden luokittelussa, mutta tämän yrityksen soseet ovat myös suosittuja äitien keskuudessa. Suomillä Nutricia tunnetaan Danonen toimialana.

Tuotemerkki erottaa soseet neljään ryhmään: oranssi (hedelmät), beige (hedelmät ja jogurtti), punainen (liha ja kala) ja vihreä (vihannekset).

Vauvanruokaa varten on olemassa kolme vauvanmaidonkorvikkeen tasoa

• Vihanneksia ja hedelmiä – suositellaan 4 kuukauden iästä alkaen;
• Hedelmiä ja maitotuotteita, vihanneksia ja lihaa – suositellaan 6 kuukauden iästä alkaen;
• Vihannessoseet ja murea liha – suositellaan 8 kuukauden iästä alkaen pureskelukyvyn kehittymisen edistämiseksi.

Edut:

• ilman suolaa tai sokeria;
• Ei säilöntäaineita, väriaineita tai makuaineita;
• laadunvalvonta;
• Täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton jakaminen vaiheisiin.

Heikkoudet: Ei havaittu.

Nutrician hinnat:

[dynamic_widget id=ratings tag=.tovar3]

Mitä kannattaa huomioida, kun valitset vauvallesi muusia?

Erilaisia soseet:

Kasvissoseet – lastenlääkärien suosittelemat ensimmäiseen täydentävään ruokintaan. Näissä soseissa on runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja terveellisiä happoja. Hedelmillä ja vihanneksilla on myönteinen vaikutus vauvan ruoansulatusjärjestelmään. Ensimmäiseen ruokalajiin käytetään neutraalin värisiä vihanneksia, kuten kesäkurpitsaa, parsakaalia, kukkakaalia ja kesäkurpitsaa. Myöhemmin – porkkanat, kurpitsa. Herneet ja perunat otetaan käyttöön vasta 8 kuukauden iässä, kun vauva on sopeutunut täydentäviin ruokiin.
Hedelmäsose – yleensä vihannesten ensimmäisen ruokalajin jälkeen. Vähäallergeeniset hedelmät – omenat (vihreät ja valkoiset), päärynät, luumut ja aprikoosit. Alueelle tyypillisiä kausiluonteisia hedelmiä olisi suosittava. Marjasosetta voidaan lisätä vuoden iän jälkeen.

Lihasose – otetaan käyttöön vihannesten ja hedelmien jälkeen. Vauvan ensimmäinen liha on kana, kalkkuna ja kani. Myöhemmin – naudanlihaa. Vähärasvainen sianliha olisi otettava käyttöön viimeisenä.

Kalasoseet – ei ennen vuoden ikää. Sen tulisi olla vain vähärasvaista merikalaa – kummeliturskaa, lohta, turskaa (kalatyypit, joissa on ”valkoista” lihaa). On tärkeää muistaa, että kala on melko allergisoiva, joten sitä on käytettävä varoen.

Koostumus:

Ensimmäiseen ruokasoseeseen olisi valittava yksi komponentti. Saattaa sisältää vettä, kasviöljyä. Valitse muusia, jossa ei ole sokeria, suolaa, säilöntäaineita, sakeuttamisaineita, maku- ja väriaineita. Kaikki nämä ainesosat ovat haitallisia lasten elimistölle. Jotkut valmistajat käyttävät riisijauhoa tai riisitärkkelystä luonnollisena sakeuttamisaineena. Niillä on sitova vaikutus ja ne voivat aiheuttaa allergioita.

Tuottaja:

Hyvämaineiset valmistajat pitävät huolta nimestään ja valvovat tuotteidensa laatua. Monilla on linja luomuvauvanruokaa, maailmanlaajuisia laatusertifikaatteja.

Pakkaus:

Paras astia vauvojen perunamuusille on lasi. Se säilyttää ruoan laadun mahdollisimman hyvin. Voit tarkistaa, onko perunamuusia säilytetty oikeissa olosuhteissa – purkkia avattaessa pitäisi kuulua poksahdus. Rautapurkeissa olevat elintarvikkeet säilyvät pisimpään. Pakkaukset ovat edullisia. Pehmeät pakkaukset ovat ihanteellisia välipalaksi ulkona tai lapsen itsenäiseen syömiseen.

Heinz

Heinz on paras vauvanruokien valmistaja Yhdysvalloissa. Tuotannossa käytetään vain korkealaatuisia luonnollisia ainesosia. Perunamuusia on rikastettu vitamiini- ja kivennäisainekompleksilla.

Käytettyjen tuotteiden yhteensopivuus testataan perusteellisesti laboratoriossa. Reseptit on kehitetty lastenlääkärien ja lasten ravitsemusterapeuttien valvonnassa.

Valvonta tapahtuu jokaisessa tuotantovaiheessa, mikä estää heikkolaatuisen tuotteen joutumisen kaupan hyllyille.

Edut:

• Ei väriaineita, muuntogeenisiä organismeja, makuaineita;
• Vain sertifioidut toimittajat;
• ei arominvahventeita
• Lastenlääkärien kehittämät kaavat.

Heikkoudet: Ei havaittu.

Hinnat Heinzille:

[dynamic_widget id=ratings tag=.tovar9]

Suosittuja kysymyksiä äidinmaidonkorvikkeesta

Milloin kannattaa aloittaa täydentävästä ruoasta?

Vauvanruokavalmistajat suosittelevat kesäkurpitsasosetta ensimmäiseksi lisäravinnoksi 4 kuukauden iästä alkaen. Joskus on olemassa puuroja ja mehuja, jotka ovat hyväksyttäviä 4 kuukauden iästä alkaen. Lastenlääkärit suosittelevat, että ensimmäinen lisäravinto otetaan käyttöön 6 kuukauden iässä; sitä ennen vauva ruokitaan maidolla. Videollaan tohtori Komarovsky puhuu tästä tarkemmin.

Miten tehdä oma kesäkurpitsasose ensimmäisiä täydentäviä ruokia varten??

Kuori ja kuutioi pesty kesäkurpitsa. Laita se sitten ruostumattomaan kattilaan, kaada päälle kylmää vettä. Kiehumisen jälkeen haudutetaan 10 minuuttia ja valutetaan sitten. Hienonna keitetty kesäkurpitsa tehosekoittimella tasaiseksi ja jäähdytä se sitten huoneenlämpöiseksi ennen vauvan syöttämistä.

Milloin lapselle voidaan antaa perunamuusia??

8 kuukauden iästä alkaen vauvaa voidaan ruokkia perunoilla. Mutta on toivottavaa aloittaa tuttavuus ei perunamuusilla, vaan kasvisliemellä. Perunamuusia voi seurata.
Philips AVENT on julkaissut verkkosivuillamme artikkelin, jossa on nopeita ja helposti seurattavia ohjeita vanhemmille, joiden avulla voit ohjata vauvasi täydennysruokien täydelliseen kehittämiseen. Kirjasessa kerrotaan, milloin vauvalle on syötettävä suositellut ruoat oikeassa iässä.

Miten tehdä omenasose itse?

On parempi ottaa vihreitä tai valkoisia omenoita – ne ovat vähemmän allergisoivia. Kuori pestyt omenat ja poista niiden kanta ja sydämet. Keitä omenat ruostumattomasta teräksestä valmistetussa kattilassa pehmeiksi. Kaada vesi pois ja hienonna omenat tehosekoittimella tasaiseksi, jäähdytä huoneenlämpöiseksi.

Mitä voidaan tehdä perunamuusista lapsille?

Voidaan lisätä rahkatuotteisiin, käyttää makeana kastikkeena lasten leivonnaisissa. Hedelmäsoseesta leivotaan myös vauvamuffinsseja, keksejä ja kakkuja, joita voidaan antaa vanhemmille lapsille.

Mitkä soseet ovat parhaita ensimmäisiä täydentäviä elintarvikkeita varten??

Ensimmäisessä täydentävässä elintarvikkeessa käytetään yksikomponenttista muusia. Aloita ottamalla käyttöön vihreitä vihanneksia – kesäkurpitsaa, parsakaalia ja parsakaalia. Seuraavaksi – kukkakaali, palsternakka, kesäkurpitsa, kurpitsa.

Likimääräinen valikko

Jos lisäruokinta aloitetaan 5 kuukauden iässä, 6-7 kuukauden iässä ruokalista näyttää suunnilleen seuraavalta:

6:00	Äidinmaito tai äidinmaidonkorvike
10:00	150 g puuroa. Tarjoa rinta täydentävän ruokinnan jälkeen, jos vauva on imettämässä
14:00	Äidinmaito tai äidinmaidonkorvike
18:00	150 g vihannessosetta, 30 g lihasosetta. Tarjoa rintaa jälkikäteen, jos vauvaa imetetään
22:00	Äidinmaito tai äidinmaidonkorvike

Huolellisen äidin päiväkirja

Monet lastenlääkärit neuvovat äitejä pitämään ruokapäiväkirjaa. Tämä ei tietenkään ole pakollista, mutta se helpottaa huomattavasti siirtymistä aikuisten ruokaan.

Tämä päiväkirja voi olla yksinkertainen muistikirja. Kirjoita ylös, milloin otat käyttöön uuden vihanneksen, missä annoksessa ja mitä seurauksia siitä on ollut jälkeenpäin.

Aloita täydentävät ruoat aina vauvoille tarkoitetuilla monokomponenttisilla kasvissoseilla. Kun vauva oppii eri makuja erikseen, voit antaa hänelle todellista kulinaarista herkkua. opetus 1 Kun vauva oppii eri makuja erikseen, voit antaa hänelle todellisen kulinaarisen herkun. Päiväkirja kertoo, mistä kasvissoseista vauvasi pitää eniten, jotta voit myöhemmin nauttia vauvasi lempimakujen sekoittamisesta.

Jos allergian merkkejä ilmenee, et unohda sitä, ja tiedät tarkalleen, mitä tuotetta on lykättävä vähintään kuukaudeksi.

WHO suosittelee

Maailman terveysjärjestö on laatinut äideille ammattimaisia suosituksia täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotosta. Kuten käytäntö osoittaa, oikea järjestelmä auttaa äitejä parhaiten navigoimaan vihannesten käyttöönoton järjestystä vauvan valikossa.

Monet äidit pelkäävät amatöörimäisyyttä vauvansa ensimmäisen vuoden aikana ja noudattavat mieluummin erityisiä askel-askeleelta ohjeita. Ja jos sinäkin haluat selkeän toimintasuunnitelman, tämä kaavio on juuri sitä, mitä tarvitset.

Jotta elämä olisi vieläkin helpompaa, kun on kyse ensimmäisten täydentävien ruokien suuresta vastuusta, tämä taulukko voidaan tulostaa ja ripustaa jääkaappiin. Monet äidit ovat kokeilleet ja testanneet tätä täydentävää ruokintavaihtoehtoa, ja lukuisat arviot osoittavat, että kaikki sujuu hyvin ja että vauvat ottavat tämän jakson räjähdyksellä.

Kasvislisäravinteiden kaavio

Päivä	Tuote	Grammaa	tl
1	Kasvissose	3	0.5
2	..	8	1
3	..	20	3
4	..	40	7
5	..	70	12
6	Vihannessose + 1 tl. . kasviöljy	120	20
7	Vihannessose + 1 tl. . Lapsen öljy	166	27