Miten valita nyrkkeilysäkki kotiin tai kuntosalille?

Tästä artikkelista opit:

• Mitä varten nyrkkeilysäkki on
• Millaisia nyrkkeilysäkkejä on olemassa
• Mitä valita nyrkkeilysäkki
• Miten valita nyrkkeilysäkki lapselle
• Mistä ostaa nyrkkeilysäkki

Mikä on nyrkkeilysäkki? Tämä on urheiluväline, joka voi olla hyödyllinen paitsi ammattiurheilijoille. Jos haluat terävöittää kehoasi ja parantaa terveyttäsi, pumpata vahvoja käsivarsia ja kireitä vatsalihaksia, tehdä olkapäävyöstäsi leveän, kehittää kestävyyttä ja itseluottamusta – nyrkkeilysäkki on täydellinen väline sinulle. Miten valita nyrkkeilysäkki kotiharjoitteluun?? Nyrkkeilysäkkejä on eri kokoisia, muotoisia, painoisia ja eri materiaaleista valmistettuja, joten kokemattomilla käyttäjillä on vaikeuksia tarkastella valikoimaa. Yritämme auttaa sinua.

Paras hinta kamppailulajeihin liittyville tuotteille!

PVC-kangas nyrkkeilysäkki, ⌀ 40 cm, h 120 cm 4,800 rub.

Lue lisää

Nahkainen nyrkkeilysäkki, ⌀ 30 cm, h 150 cm 17 000 hieroa.

Lue lisää

Koukut nyrkkeilysäkkejä varten 1 500 Euro.

Lue lisää

Lattia nyrkkeilysäkki, ⌀ 30 cm, h 200 cm 10 600 rub.

Lue lisää

PVC-kangas nyrkkeilysäkki, 90x45x25cm 3 500 hieroa.

Lue lisää

Luonnonnahkainen nyrkkeilysäkki, 90x45x25cm 7 000 Euro.

Lue lisää

Mikä on paras nyrkkeilysäkki ostaa?

Painot sekä nyrkkeilysäkit ovat välttämättömiä erityyppisten kamppailulajien harjoitusprosessissa. Painoja tarvitaan nopeisiin potkuihin, toisin kuin säkkejä, joita käytetään lähinnä koviin potkuihin ja jotka erottuvat suuremmasta massastaan.

Nyrkkeilysäkki auttaa kehittämään koordinaatiota ja ketteryyttä ja parantaa nyrkkeilytekniikan lisäksi myös nyrkkeilijän puolustustaitoja.

Nyrkkeilypussit jaetaan yleensä useisiin perustyyppeihin:

Nopeussäkit ovat pieniä tai vakiokokoisia nyrkkeilysäkkejä, joita käytetään useimmiten tarkkuuden ja nopeuden harjoitteluun. Sisällä on yleensä ilmapallo. Tuote on kiinnitetty erityiselle alustalle, ja jokaisen iskun jälkeen se pomppaa takaisin lähtöasentoon. Urheilijalla on oltava oikea reaktioaika käyttää näitä pusseja.

Pisaran muotoinen – tämäntyyppiset tuotteet näyttävät pisaralta. Sisällä voi mallista riippuen olla ilmapallo tai täyte… Tällaisten pussien toinen puoli on kiinnitetty erityiseen kiinnikkeeseen, ja niitä käytetään pääasiassa nopeiden lyöntiyhdistelmien harjoitteluun.

Laajennetut nyrkkeilysäkit – tämä tyyppi ei ainoastaan paranna urheilijan lyöntinopeutta ja -tarkkuutta, vaan myös hänen väistötaitojaan. Suurin ero näiden mallien välillä on niiden kiinnityksessä: nyrkkeilysäkki voidaan venyttää lattian ja katon väliin tai erityiselle alustalle elastisten nyörien avulla – venytysnyörien avulla. Laite kääntyy ulospäin iskun aikana ja palaa sitten alkuperäiseen asentoonsa.

Lattialla seisova – asennettu pystysuoraan jalustaan, jossa on raskas ja vakaa jalusta. Asennetun jousen ansiosta nyrkkeilysäkki heiluu lyönnin aikana. Tämä harjoittaa urheilijan nopeutta ja tarkkuutta lyönneissä.

Se, minkä tyyppistä ammusta käytetään, riippuu tavoitteista ja taidoista, joita urheilija haluaa harjoitella nyrkkeilysäkillä. Ymmärtää kaikki vivahteet ja valita ihanteellinen vaihtoehto auttaa artikkelimme.

Suositukset: 10 parasta maalivahdin hanskat

12 parasta nyrkkeilyhanskat

12 parasta voimistelulaitetta

Paras nopeus päärynät

Nämä mallit ovat laajalti käytössä urheilijoiden keskuudessa monissa eri kamppailulajeissa. Kaikki esitellyt mallit ovat pneumaattisia, eli ne täytetään ilmalla.

Cleto Reyes nopeus silmiinpistävä laukku

5

★★★★★

toimituksellinen arviointi

100%

Asiakkaat suosittelevat tätä tuotetta

Tätä nyrkkeilysäkkiä käyttävät usein nyrkkeilijöiden lisäksi myös seka-urheilulajien ottelijat kestävyyden, lyöntinopeuden ja koordinaation parantamiseksi.

Valmistettu aidosta nahasta, jossa on nailonvuori äärimmäistä kestävyyttä varten. Se on käsintehty, mikä tekee siitä entistä kestävämmän.

Suunnittelun ja materiaalin ansiosta laukku pysyy kevyenä ja tarjoaa samalla erinomaisen ricochetin lyöntien aikana. Saatavana neljässä koossa ja kolmessa värissä valmistajan virallisella verkkosivustolla.

Plussaa:

• Hyvin tasapainoinen nopeiden potkujen sarjaan.
• Luonnollinen nahka.
• Saatavana useita kokoja ja värejä.
• Sopii kaiken kuntoisille urheilijoille.
• Kestävyys.

Miinukset:

• Melko korkea hinta.

Erinomainen korkealuokkainen nyrkkeilysäkki, jos haluat tosissasi parantaa taitojasi. Saatavana neljää kokoa eri kuntotasoille – pienin on tarkoitettu ammattilaisille.

Ringside Heritage nopeus 10

5

★★★★★

toimituksellinen arviointi

97%

Asiakkaat suosittelevat tätä tuotetta

Kiinnostava ammatillinen malli klassiseen tyyliin, valmistettu aidosta nahasta. Kuten joissakin muissakin turvatyynyissä, niissä on vahvistetut saumat kolminkertaisilla tikkauksilla. Tämä ehkäisee kulumista ja pidentää laitteiden käyttöikää.

Vahvistettu symmetrinen nyrkkeilysäkin muotoilu on kevyt. Malli säilyttää iskun hyvin, kimpoaa tarkasti ja harjoittaa täydellisesti urheilijan nopeutta, refleksejä ja kestävyyttä. Ongelmia on havaittu ainoastaan laukun kiinnityksessä, mikä johtuu erittäin jäykästä saranasta.

Plussaa:

• Luonnollinen nahka.
• Korkealaatuinen räätälöinti.
• Hyvä rysäys.
• Houkutteleva ulkonäkö.

Miinukset:

• Korkea hinta.

Suhteellisen kallis laukku, joka oikeuttaa hintansa erinomaisella ammattitaidolla, tyylikkäällä muotoilulla ja kestävyydellä. Hyvä vaihtoehto kokeneille urheilijoille ja nyrkkeilysaleille.

Venum Speed Bag Skintex Nahka

4.9

★★★★★

toimituksellinen arviointi

94%

Asiakkaat suosittelevat tätä tuotetta

Speed-laukkua on kahta kokoa: keskikokoinen ja suuri. Toinen vaihtoehto sopii paremmin aloittelijoille, kokeneet urheilijat suosittelevat keskikokoista versiota.

Valmistettu korkealaatuisesta synteettisestä nahasta, jossa on vahvistetut saumat, se on kestävä ja kestää pidempään ilman jatkuvaa uudelleentäyttöä.

Tyylikäs mustavalkoinen muotoilu tuotemerkin logolla. Nyrkkeilysäkki on täydellisesti tasapainossa ja tarjoaa optimaalisen kimalluksen, joka auttaa parantamaan urheilijan nopeutta ja koordinaatiota.

Plussaa:

• Hienoa taitojen ja refleksien kehittämiseen.
• Kestävyys ja kestävyys.
• Tyylikäs muotoilu.
• Korkealaatuinen ammattitaito.
• Kaksi kokoa valittavana.

Miinukset:

• Valmistettu synteettisestä nahasta.

Laadukas malli kohtuulliseen hintaan, sopii hyvin sekä aloittelijoille että kokeneille urheilijoille. Päärynä on kestävä ja pitkäikäinen – vaikka se ei olekaan aitoa nahkaa.

Everlast lehmännahka

4.8

★★★★★

Toimittajan arvostelu

87%

Asiakkaat suosittelevat tätä tuotetta

Melko suosittu malli tunnetulta tuotemerkiltä, joka on suunniteltu parantamaan urheilijan potkujen nopeutta ja tarkkuutta. Pumppu on valmistettu ensiluokkaisesta nahasta, jossa on erityisesti vahvistetut saumat käyttöiän pidentämiseksi. Malli on hyvin tasapainoinen ja antaa täydellisen rysäyksen, kun se iskee.

Puhallin on saatavana kahdessa eri koossa. Aloittelijoille suositellaan suurempaa versiota. Tyylikäs muotoilu – jotkut urheilijat valitsevat logon hyväksi paikaksi, johon osua.

Ajan myötä polttimo alkaa hieman tyhjentyä, mutta se voidaan pumpata uudelleen. Täysin täytetyn polttimon kokonaispaino on 350 grammaa.

Plussaa:

• Hyvä tasapaino.
• Sileä viimeistely ilman häiritseviä saumoja tai kohokirjaimia.
• Tuotemerkin laatu ja houkutteleva muotoilu.
• Pieni paino.
• Kohtuullinen hinta.

Miinukset:

• Tyhjenee melko nopeasti.

Hyvä nopeus päärynä hintaluokassaan, jossa on laadukasta materiaalia, kevyt paino ja kaksi kokoa valittavana. Älykäs valinta kotikuntosalikäyttöön.

Everlast Hyperflex

4.6

★★★★★

toimituksellinen arviointi

83%

Asiakkaat suosittelevat tätä tuotetta

Pneumaattinen lattiapainepumppu, jossa on korkeussäädettävä korkeussäätöinen sijoitus korkeutta varten. Hienoa nopeutta, koordinaatiota ja tekniikkaa. Telinejouset voidaan säätää kolmeen eri harjoitustilaan.

Pussissa on vesi- tai hiekkatäytteinen pohja – sen ansiosta se voi painaa jopa 32 kg. Malli on suunniteltu siten, että nyrkkeilijä voi liikkua aktiivisesti nyrkkeilysäkin ympärillä, mikä kehittää kestävyyttä ja parantaa urheilijan jalkatyöskentelyä.

Plussaa:

• Auttaa kehittämään nopeutta, kestävyyttä ja koordinaatiota.
• Säädettävä korkeus.
• Vakaa pohja.
• Kolme harjoitustilaa.

Miinukset:

• Sisältää muoviosia, jotka voivat rikkoutua.

Hyperflex on monipuolinen lattiamalli, jota voidaan käyttää erilaisten iskujen harjoitteluun missä tahansa huoneessa, myös kotona.

LUE LISÄÄ

12 parasta treenaajaa vatsalihaksille

Parhaat drop-in-tyynyt

Ne ovat suurempia ja usein tiheämmin pakattuja. Toisin kuin pneumaattiset painot, se vaatii voimakasta harjoittelua -.

RDX MMA Maissi

4.9

★★★★★

toimituksellinen luokitus

96%

Asiakkaat suosittelevat tätä tuotetta

Riittävän suuri pisaranmuotoinen kappale, johon voidaan kiinnittää ketjut ja nyrkkeilyhanskat. Mallissa on sisäinen iskuja vaimentava vuori polyeteenivaahtoa, jossa on silputtujen kuitujen sekoitusta. Pehmuste vaimentaa iskuja ja suojaa kilpailijan käsiä loukkaantumiselta.

Päärynän yläosassa on vetoketjukiinnitys täytteen vaihtamista tai täyttämistä varten. Kokeneet ottelijat voivat tehdä pussista mahdollisimman painavan lisäämällä siihen tiheämpää täyteainetta.

Kestävä materiaali ja vahvistetut saumat lisäävät tuotteen kestävyyttä. Laukku on täysin vedenpitävä ja sitä voidaan käyttää ulkotreeneissä. Soveltuu ylälyönteihin ja potkuihin jalalla. Tuotteen kokonaispaino on 18-22 kg.

Plussaa:

• Monipuolisuus.
• Toimitetaan ketjujen ja käsineiden kanssa.
• Käsintehty.
• Luotettavuus.
• Mahdollisuus muuttaa täyttöä.

Miinukset:

• Liian erityinen muoto.

Hyvä pudotuspaino, joka sopii erinomaisesti käytettäväksi erilaisissa ympäristöissä, kotiharjoittelusta nyrkkeilysaliin.

Aqua harjoituslaukku Head Hunter

4.8

★★★★★

Toimittajan arvostelu

90%

Asiakkaat suosittelevat tätä tuotetta

Mielenkiintoisen pisaran muotoisen käsipainon avulla voit kehittää voimaa ja näppäryyttä sekä harjoittaa tekniikkaa ilman käsien loukkaantumisriskiä. Vedellä täytettyyn pussiin lyöminen muistuttaa kosketusta oikean vastustajan kanssa. Muotoilunsa ja muotonsa ansiosta tuote soveltuu myös harjoitteluun.

Sään- ja UV-kestävä, joten sitä voidaan käyttää ulkona. Täytetyn puhaltimen kokonaispaino voi olla jopa 16 kg mallista riippuen. Ammukset myydään alun perin täyttämättöminä.

Plussaa:

• Täyttö vedellä mahdollistaa tiheyden ja painon säätämisen.
• Lyönti säkissä muistuttaa lyöntiä ihmiskehossa.
• Riittävä kestävyys.
• Kestää haitallisia vaikutuksia ja auringonvaloa.
• Tyylikäs muotoilu.

Miinukset:

• Toisinaan kaivon täyttämisessä vedellä on ongelmia.

Laadukas vesilautailumalli sopii erinomaisesti kaikentasoisten urheilijoiden harjoitteluun. Tämä tuote näyttää hyvältä kotona ja kuntosalilla. Vesi voidaan helposti tyhjentää pussista, jos sitä on kuljetettava.

Parhaat venytyspainot

Erinomainen laite väistämistaitojen parantamiseen, sopii kokeneille harrastajille ja ammattilaisille.

Cleto Reyes Kaksinkertainen

4.9

★★★★★

toimituksellinen arviointi

96%

Asiakkaat suosittelevat tätä tuotetta

Kompakti ja kevyt malli, jossa on maksimaalinen lujuus ja kestävyys. Päärynä on valmistettu korkealaatuisesta nahasta, jossa on kestävä nailonvuori. Mukana tulee ylimääräinen kamera korvaavana kamerana.

Sopii parhaiten kestävyyden parantamiseen, tarkkuuden lisäämiseen, jab- ja koukkutekniikan kehittämiseen.

Mukana tulee myös tarvittavat kumihihnat tuotteen kiinnittämiseen. Lyöntipussin sileä pinta ei vahingoita käsien ihoa, kun se lyö, helppo puhdistaa. Useita värejä saatavilla asiakkaan valinnan mukaan.

Plussaa:

• Laadukas materiaali.
• Luotettava ja pitkäikäinen.
• Helppo puhdistaa.
• Mukana joustava ruokakippo.
• Lisäpullo nyrkkeilysäkkiä varten.

Miinukset:

• Melko korkea hinta.

Erinomainen valinta useimmille urheilijoille, jotka ovat valmiita maksamaan korkealaatuisesta työstä ja kestävyydestä. Voidaan sijoittaa kotiin tai yhteiseen kuntosaliin.

Nimike Meksikolainen tyyli 2-n-1

4.9

★★★★★

Toimituksellinen arvio

92%

Asiakkaat suosittelevat tätä tuotetta

Kaksinkertainen monisäikeinen nyrkkeilysäkki tunnetulta kamppailulajien laitevalmistajalta. Malli näyttää kahdelta ommellulta pyöreältä pallolta, jotka muistuttavat kahdeksikkoa tai tiimalasia. Se jäljittelee vastustajan vartaloa ja päätä, joten voit harjoitella erilaisia lyöntejä, kuten ylälyöntejä, menettämättä säkin hallintaa.

Malli on valmistettu aidosta nahasta, mikä lisää sen kestävyyttä ja luotettavuutta. Kaikki kiinnitykseen tarvittavat kiinnikkeet sisältyvät pussiin. Jotkut asiakkaat kommentoivat tuotteen ilmatäytteisiin liittyviä ongelmia.

Toinen haittapuoli on sen raskas paino, joka tekee siitä sopimattoman nopeiden potkujen harjoitteluun.

Plussaa:

• Suunniteltu yhdistelmien ja ylälyöntien harjoitteluun.
• Valmistettu aidosta nahasta.
• Mukana hihnat.
• Kestävä ja laadukas työstö.

Miinukset:

• Vaatii ajoittaista ilman täyttämistä.

Yksi lajinsa parhaista malleista, täydellinen erilaisten lyöntien ja yhdistelmien harjoitteluun. Sitä arvostavat kaiken tasoiset urheilijat.

LUE LISÄÄ

9 parasta kuntopyörää

RDX Double End

4.8

★★★★★

toimituksellinen luokitus

88%

Asiakkaat suosittelevat tätä tuotetta

Tässä mallissa on keskimääräistä pikapussia pidempi muoto, joten se tarjoaa suuremman lyöntialueen. Soveltuu tarkkuus- ja nopeusharjoitteluun, ja sen avulla kilpailijat voivat myös parantaa koordinaatiokykyään.

Valmistettu korkealaatuisesta keinonahasta, jonka kestävä rakenne on erittäin kestävä. Pinta soveltuu paljain käsin tapahtuviin iskuihin ja suojaa käsiäsi loukkaantumiselta.

Siinä on kiinnikkeet ja joustavat hihnat, jotka voidaan säätää urheilijan pituuden mukaan. Ei vaadi säännöllistä ilman pumppaamista.

Plussaa:

• Korkealaatuinen rakenne.
• Mukautuu käyttäjän pituuteen sopivaksi.
• Kaikki tarvitsemasi sisältyy.
• Riittävän vankka ja luotettava.
• Sopii eritasoisille ihmisille.

Miinukset:

• Joskus liittimissä on ongelmia.

Hyvä malli, ei huono vastine rahalle. Tuote on valmistettu ensiluokkaisesta synteettisestä nahasta, ja sen muoto poikkeaa nykyisin käytetyistä venytyspusseista. Sopii yhtä hyvin aloittelijoille kuin kokeneille urheilijoille.

Ringside Double End laukku

4.7

★★★★★

toimituksellinen arviointi

86%

Asiakkaat suosittelevat tätä tuotetta

Suuri edullinen nyrkkeilysäkki joustavilla hihnoilla, yhtä hyvä tekniikan harjoitteluun ja refleksien parantamiseen. Klassisesti muotoiltu ja yksinkertainen muotoilu, valmistettu laadukkaasta nahasta.

Saatavilla on kolme eri kokoa: suurin sopii aloittelijoille, kun taas kokeneet urheilijat saattavat treenata mieluummin pienemmällä tehosekoittimella.

Nyrkkeilysäkki on kestävä ja vahvistettu rakenne, joka kestää kokeneiden nyrkkeilijöiden raskaita iskuja pitkään. Mukana kaikki tarvittavat kiinnikkeet. Harjoittelun intensiteetistä riippuen pussi voidaan joutua täyttämään ilmalla noin kerran kuukaudessa.

Plussaa:

• Valmistettu laadukkaista materiaaleista.
• Venytysnauhat mukana.
• Pitkä käyttöikä.
• Saatavana kolme kokoa.

Miinukset:

• Rintakehän sidokset voivat löystyä ajan myötä.

Melko hyvälaatuinen monitoimikuntosali edulliseen hintaan, sopii harrastajille, joilla on rajallinen budjetti.

MaxxMMA kaksinkertainen päälaukku

4.5

★★★★★

toimituksellinen arviointi

80%

Asiakkaat suosittelevat tätä tuotetta

Pyöreä laite sopii hyvin kaikenlaisten potkujen harjoitteluun, mahdollistaa urheilijan nopeusindikaattoreiden parantamisen ja potkujen tarkkuuden lisäämisen. Mallia voidaan käyttää ensimmäisenä nyrkkeilysäkkinä aloittelijalle tai lasten harjoitteluun.

Painojen mukana toimitetaan paitsi sidokset, myös pumppu, jolla voidaan täyttää palkeet ja harjoituskäsineet. Nyrkkeilysäkin asennusprosessi kestää vain muutaman minuutin eikä vaadi erikoistyökaluja. Valmistettu synteettisestä nahasta, jossa on vahvistetut saumat.

Plussaa:

• Sopii lapsille ja aloittelijoille.
• Monipuolisuus ja luotettavuus.
• Kaikki kiinnikkeet ja pumppu sisältyvät toimitukseen.
• Helppo asentaa.

Miinukset:

• Ei sovellu ammatilliseen koulutukseen.

Hyvä malli, joka on helppo asentaa mihin tahansa huoneeseen ja jota voidaan käyttää harjoitteluun tai säännölliseen harjoitteluun aloittelijoille.

Miten valita nyrkkeilysäkki

Huippuvalmistajat – mikä merkki kannattaa valita

Erinomaisia nyrkkeilysäkkejä valmistavat tunnetut urheiluvälinevalmistajat:

• Kaksoset;
• Everlast;
• Kehän vieressä;
• Adidas.

Luetteloa voisi jatkaa, mutta näitä merkkejä meillä on eniten varastossamme. Tutustu luokituksemme löytää parhaat nyrkkeilysäkit suosittujen tuotemerkkien kaikki niiden hyvät ja huonot puolet.

Ennen kuin tilaat suosikkilaitteesi, päätä, mikä versio sopii parhaiten harjoitteluusi. Nyrkkeilysäkkejä on useita eri lajikkeita, ja jokaisella on oma tarkoituksensa.

Suositukset: 10 parasta maalivahdin hanskat

12 parasta nyrkkeilyhanskat

12 parasta voimisteluvälinettä

Tärkeitä yksityiskohtia

Mikä nyrkkeilysäkki kannattaa valita kotiisi?? Tässä yhteydessä on otettava huomioon seuraavat tekijät:

• Itse laitteen muoto,
• Täytteen tyyppi,
• massa,
• Mistä materiaalista käsine on valmistettu?,
• asennusmenetelmä.

Jos teet väärän valinnan, heikennät vakavasti koulutuksen suorituskykyä. Ennen kuin ostat pussin, päätä, mihin tarkoituksiin tarvitset sitä ja millä voimakkuudella ja missä huoneessa käytät sitä?

Tilan parametrien sekä oman kunnon ja taitojen perusteella. Joillekin voi riittää pieni nurkka käytävällä. Joku tarvitsee tilavan huoneen tällaista harjoittelua varten.

Nyrkkeilysäkkien tyypit

Painava (eli yleismaailmallinen) nyrkkeilysäkki

Suuri, ripustettu sylinterin muotoinen pumppu voi olla jopa 1,2 m pitkä, ja se on saatavana myös lähes ihmisen kokoisena versiona.

Edellistä pussia käytetään klassisessa nyrkkeilyssä, jälkimmäinen versio sopii myös potkujen harjoitteluun. Tämä on vakava laite, joka painaa jopa 120 kg ja josta hyötyvät sekä harrastajat että ammattilaiset, sillä sen avulla voit harjoitella kaikkia peruspotkuja.

Plussaa:

• Ihanteellinen lyöntivoiman kehittämiseen;
• Sopii raskaille painoille;
• Soveltuu nyrkkeilyn lisäksi myös muihin kontaktitaistelulajeihin, jos pussin pituus on riittävän pitkä;
• Hyvä laihduttamiseen harjoittelussa.

Miinukset:

• Vaatii oikeaa potkutekniikkaa – virheet voivat johtaa vakavaan loukkaantumiseen;
• Suuren jäykkyyden vuoksi ainoa tapa työskennellä tällaisella nyrkkeilysäkillä on käyttää harjoituskäsineitä ja mieluiten sidettä.

Klassinen (roikkuva) nyrkkeilysäkki

Tämä nyrkkeilysäkki muistuttaa eniten samannimistä hedelmää. Se on ripustettu pään korkeudelle, joten sitä voidaan käyttää ylemmän alueen iskuharjoitteluun. Tällaisen kuoren ”keinuttaminen” on riittävän helppoa, joten sitä voidaan käyttää myös hoitotoimenpiteiden harjoitteluun.

Jousitusklassikot on jaettu painon mukaan keskipitkiin säkkeihin, jotka ovat yhtä hyödyllisiä kuntosalilla ja kotona, ja ammattimaisemmat ilmapussit.

Plussaa:

• Pieni paino, mikä mahdollistaa tehokkaiden kiinnikkeiden käytön;
• Vähemmän traumaattinen kuin raskas säkki;
• Ne eivät vie paljon tilaa;
• Sopii useimmille urheilijoille keskipainoluokassa.

Miinukset:

• Liian liikkuva ja vaatii nyrkkeilijältä kontrollia;
• On edelleen olemassa riski vahingoittaa kättäsi vastaantulevassa liikenteessä.

Uppercorn kuori

Erityinen vaakasuora nyrkkeilysäkki, joka on suunniteltu toimimaan alhaalta käsin. Nykyään on kuitenkin saatavilla valettuja sylinterimäisiä pusseja, joissa on kasvoja jäljittelevät harjanteet.

Tämä laite on erittäin erikoistunut ja sitä käytetään harvoin kotona, mutta ammattikouluissa on aina asianmukainen käyttö uppercut-nyrkkeilypussille.

Plussaa:

• Keskipaino on 25-50 kg, joten sekä nuoret että aikuiset voivat harjoitella;
• Auttaa antamaan tarkkoja ja voimakkaita lyöntejä alapuolelta;
• Ei vaadi vakavaa kiinnitystä eikä yleensä lennä koukuista.

Miinukset:

• Vaakasuora laite vie enemmän tilaa kuin perinteinen pussi;
• Vaikea löytää markkinoilta.

Seinäkiinnitteinen nyrkkeilysäkki

Nimensä mukaisesti se kiinnitetään seinään. Lyöntisäkissä on 50-100 mm paksu pehmuste jäykällä kehyksellä, ja se soveltuu ainoastaan suorien lyöntien voiman lisäämiseen. Jos haluat harjoitella hyökkäyksiä sivuilta ja alapuolelta, sinun on etsittävä valettuja ammuksia, joissa on paksuuntumia.

Plussaa:

• Pieni paino ja riittävä jäykkyys;
• Kompaktit mitat;
• Turvallinen kiinnitys seinään;
• Mahdollisuus käyttää joitakin malleja ylälyöntien sijasta.

Miinukset:

• Itse tyynyjen ”kapea-alainen erikoistuminen”;
• Huomattava hinta.

Chaser

Vaikea väline kokeneille nyrkkeilijöille. Ne ovat pienet pussit, joissa on pystysuorat kuminauhat. Reagoi melko arvaamattomasti törmäyksessä, kuvailee ympyröitä ja palaa takaisin hyvällä kiihtyvyydellä, mikä pakottaa sinut miettimään tarkemmin suojausta ja huolellisuutta.

Plussaa:

• Pieni ja suhteellisen kevyt nyrkkeilysäkki;
• Ei vie paljon tilaa, mutta sinun on jätettävä tilaa liikkua;
• Ihanteellinen nopeiden ja terävien potkujen harjoitteluun.

Miinukset:

• Vaatii urheilijalta kokemusta ja hyvää reaktiokykyä;
• Sarjaa ei ole mahdollista suorittaa takaa-ajajalla.

Lattiapainot ja nuket

Tällaiset alkuperäiset ammukset jäljittelevät tarkimmin todellista vastustajaa. Tavalliset pneumaattiset painot täytetään ilmalla, kuten pitääkin, kun taas nuket täytetään useimmiten vedellä. Molemmat ankkuroidaan lattiaan tai asetetaan yksinkertaisesti painavalle alustalle.

Telineessä on oltava säädettävä korkeus ja jousikuormitteinen jalka, jotta telineessä on tarvittava liikkuvuus. Ammuksen jäykkyys ei ole suuri, joten sitä voivat käyttää myös teini-ikäiset ja naiset.

Plussaa:

• Sopii erinomaisesti sekä ammattilaisille että harrastajille;
• Tehokas täytteen tyypistä riippumatta;
• Auttaa kehittämään lyöntien tarkkuutta eri kulmista;
• Sopii kotikäyttöön;
• Läsnä ollessa erityisiä venttiilejä voit säätää jäykkyyttä nyrkkeilysäkki.

Miinukset:

• Pieneen lattialaukkuun on vaikea osua (nukkejen kanssa ei ole tällaisia ongelmia);
• Kovalla iskulla irtoava ammus voi yksinkertaisesti kaatua.

Täyteliuos

Tässä ovat vaihtoehdot:

1. Sahanpuru. Niillä täytetylle tuotteelle on ominaista sen kiinteys ja jäykkyys. Suojaa kädet vammoilta. Harjoittelun jälkeen pussi on pöyhittävä, koska sahanpuru siirtyy ammuksen pohjalle. Jos kosteus tunkeutuu siihen, sinne muodostuu hometta. Tämän vaihtoehdon tärkein etu on sen alhainen hinta ja saatavuus.
2. Kangasjätteet. Sitä käytetään lasten laitteiden täyttämiseen. Aikuisille tämä variaatio on täysin sopimaton, koska siitä puuttuu elastisuus. Harjoittelu sillä on vaarallista – loukkaantumisriski on suuri. Ja tällaista materiaalia on erittäin vaikea täyttää tasaisesti…
3. Kumilastut. Tällä hetkellä tämä on paras versio täyteaineesta. Se on riittävän jäykkä, ei siirry pohjaan, kestää mikro-organismeja ja on kestävä. Mutta kevyempi kuin muut vaihtoehdot. Siksi pusseihin on lisättävä niin paljon hiekkaa, että saadaan sopiva massa (jokaiselle urheilijalle se on erilainen).

Se on vakavin hinta verrattuna muihin täyteaineisiin.

1. Vaahto. Epävakaa, lyhytikäinen, ajan mittaan epämiellyttävän hajuinen. Tätä vaihtoehtoa käytetään yleensä lasten laukuissa.
2. Hiekka. Erittäin äärimmäinen versio. Soveltuu käsityöläisille, joilla on harjoiteltu käsi. Käytetään tilapäisissä ammuksissa.

Jos haluat ostaa tuotteita, joissa on p.1 tai n.3, varmista, että niissä on ylempi vuori, joka suojaa niitä pölyltä. Sivuilla ja alapuolella olevissa saumoissa on oltava vahva tiiviste, joka estää pölyn tunkeutumisen.

Jos ostat sahanpurulla ja kumilastuilla täytetyn pussin, ota selvää, missä suhteessa nämä komponentit on sekoitettu. Väärennöksissä on suurempi osuus sahanpurua, ja markkinointitarkoituksessa niihin on lisätty toinenkin ainesosa.

Parametrit nyrkkeilysäkin valintaa varten

Päällystemateriaali

Jos et halua, että täyteainetta valuu ulos pussista kuukauden käytön jälkeen, kiinnitä huomiota paitsi ompeleiden laatuun myös pussin materiaaliin:

1. Nahka on kallista, kestävää ja mahdollistaa työskentelyn myös ilman varusteita. Nahkatyynyt on kuitenkin ostettava laadukkaalta valmistajalta, jotta et joudu hankkimaan heikkolaatuista materiaalia, jossa on nopeasti irtoava painettu maalikerros.

2. Leatherman sopii lasten ja nuorten varusteisiin, mutta jos se on tarpeeksi paksu, se voi helposti korvata kalliin luonnonnahan. Tosin tämä olisi tietysti hieman vähemmän kestävä.

3. Vinyyli on hieman synteettistä nahkaa huonompi, kohtuullisen kestävä ja arvostettu helppohoitoisuutensa vuoksi.

4. PVC on hyvä materiaali edullisille ammuksille, ja se erottuu erityisesti vettä hylkivien ominaisuuksiensa ansiosta.

5. Kangas on budjettivaihtoehto, mutta voit työskennellä tällaisen ammuksen kanssa vain käsineiden kanssa, muuten muutaman iskun jälkeen rystyset kuluvat verelle.

Täyteaine

Päätä ensin täyttötyyppi. Puhallettavat ja puhallettavat painot ovat kevyempiä ja helpompia kuljettaa, mutta useimmat ”kuivalla täytetyt” kuoret voidaan täyttää jälkikäteen itse säätämällä niiden jäykkyyttä.

Nyrkkeilysäkkien täyttäminen perustuu seuraaviin kriteereihin

1. Hiekka on klassikko, mutta klassikko on kova. Nämä tyynyt ovat raskaita ja traumaattisia.

2. Sahanpuru – vaikka se on ympäristöystävällistä, se ei ole paras vaihtoehto nyrkkeilysäkiksi. Täyteaine puristuu pussin alaosaan, jolloin pussin yläpuoli jää tyhjäksi. Myös puutartan voi olla laho.

3. Kumihake – kalliimpaa kuin sahanpuru, mutta sen kaatuminen on epätodennäköisempää ja mätäneminen on epätodennäköisempää. Mutta tämäntyyppisten pehmusteiden liian alhainen paino voi olla haitta monille ihmisille.

4. Vesi – antaa hieman alle keskimääräisen jäykkyyden. Ihanteellinen kannettavien lattialla seisovien ammusten täyttämiseen – ennen pussin tai nuken kuljettamista se voidaan tyhjentää ja täyttää uudelleen.

5. Ilma – käytetään pienten ilmatyynyjen täyttämiseen. Sisällä oleva kevyt kupla tekee niistä niin ketteriä, joten voit harjoitella lyöntinopeutta ja reaktioita samanaikaisesti.

6. Yhdistelmäkoneissa käytetty nykyaikainen täyteaine, geeli, vähentää loukkaantumisriskiä voimahyökkäysten yhteydessä. Ihannetapauksessa geelipumpussa olisi oltava myös pneumoventtiili kovuuden säätämiseksi.

Jos sinulla on mahdollisuus kokeilla laitetta ennen ostamista, anna sille ainakin pari suoraa lyöntiä, jotta voit tarkistaa sen jäykkyyden. Jos nyrkki ei uppoa tai kimpoile takaisin kuin pallo, vaan jättää ammukseen hyvin matalan painauman, se on ihanteellinen. Muuten vaarana on, että käsivarsi vahingoittuu harjoittelun aikana, varsinkin jos lyönti ei ole vielä asetettu oikein.

Ammuksen paino

Tähän ei tarvita mitään kaavoja, kunhan muistat, että välineiden painon on vastattava urheilijan painoa (plus tai miinus 10 kg). Mutta meillä on poikkeuksiamme.

Esimerkiksi kevyempiä 5-10 kg:n säkkejä käytetään lasten kanssa harjoitteluun, mutta ammattilaiset ja ammattitaitoiset harrastajat, joilla on hyvä tekniikka, voivat työskennellä paljon omaa painoaan raskaammilla säkkeillä.

Ihannetapauksessa iskuvoiman pitäisi olla ratkaiseva tekijä. Oikeanpainoinen pomppii, jos sitä työnnetään hyvin, liian kevyt lentää pois ja liian raskas pysyy lähes liikkumattomana. Poikkeuksena on pikapussiharjoittelu, jossa tarvitaan kohtuullisen kevyt ja joustava pneumaattinen versio, jotta harjoittelu olisi tehokasta.

Ominaisuuksien korjaaminen

Älä kiinnitä huomiota pussin ripustusperiaatteeseen vaan siihen, miten hihnat on kiinnitetty sen kanteen. Jokaisella pienellä yksityiskohdalla on merkitystä:

1. Niitit eivät ole sallittuja pressupeitteessä – hihnat on ommeltava kokonaan sisään.

2. Samasta materiaalista kuin laukku ommellut silmukat soveltuvat vain kevyille laitteille. Keskikokoiset ja raskaat pussit edellyttävät pussin ympärille kiinnitettyjen metallirenkaiden käyttöä.

3. Hyväksytty vain enintään 40 kg:n painoisille pusseille.

Verhousmateriaali

Toinen tärkeä näkökohta nyrkkeilysäkin valinnassa on kuoren materiaali. Seuraavia tyyppejä käytetään:

• PVC tai PVCP.
• Luonnollinen nahka.
• Nahan korvike.
• pressu.

Vaikka PVC on synteettinen materiaali, se on riittävän miellyttävän tuntuista. Tämä tekee siitä sopivan käsineettömään käsittelyyn. Sen verhous on kestävä ja kulutusta kestävä. Toiseksi suosituin materiaali on luonnonnahka. Se on myös tarpeeksi rankkaa. Mitä paksumpi, sitä karheampi se on. Siksi treenaa vain ilman käsisuojaa, jossa on ohut nahkapehmuste. Jos sen paksuus on alle 2 mm, se repeää pian.

Peitto on luultavasti vahvin, kestävin ja edullisin materiaali. Näiden ominaisuuksien hintana on huomattavasti karkeampi materiaali. Lyöminen ilman hanskoja ei ole suositeltavaa edes ammattilaisille. Keinonahkaverhoilu on riittävän halpa. Se ei kuitenkaan sovellu intensiiviseen ja usein toistuvaan harjoitteluun, koska se ei ole kovin kestävä.

Mikä nyrkkeilysäkki valita

1. Helpoin tapa sovittaa pieni kuntosali kotiin on ripustettu ilmapallo tai keskikokoinen pehmusteklassikko, jonka sisällä on kumilastuja. Älä pihistele ja osta nahkaverhoiluja – et todennäköisesti käytä hanskoja treenin jälkeen.

2. Huoneissa, joissa useat ihmiset harjoittelevat, on parempi valita tyynyjä, joissa on vinyyli- tai keinotekoiset päällysteet. Vähimmäissarjaan tulisi sisältyä yleiskäyttöinen säkki, ripustettu klassikko ja vähintään yksi työkalu lyöntien harjoitteluun (pneumaattinen, takaa-ajaja, nukke). Pääominaisuutta varten ei tarvitse metsästää kalliita täytteitä – kumi tai sahanpuru riittää.

3. Kevyt ripustuspussi lapselle, jonka paino on enintään 10 kg ja jossa on pehmeä sahanpurupehmuste. Jos haluat vähentää loukkaantumisriskiä, käytä lattialla seisovaa puhallettavaa mallia tai kiinnitä seinälle nyrkkeilytyyny, jossa on ilmakammio tai geelityyny.

Tuotteen hinta

• Classic sylinteri pussit vaihtelevat 1500-60 000 Euro. Hinta riippuu tuotemerkistä, täyteaineesta ja päällystemateriaalista.
• Lasten männät maksavat yleensä puolet hinnasta. Riippuvat päärynät alkavat 1 400-25 000 ruplasta.
• Uppercorns voi ostaa 8-23k:lla. RUB.
• Kalleimpia nukkeja ovat vesikäyttöiset nuket, joiden hinta vaihtelee 14 000 ja 82 000 ruplan välillä.

Kun valitset nyrkkeilysäkkiä, kiinnitä huomiota ensisijaisesti pussin painoon. Sen on aina oltava lähellä urheilijan painoa. Tarkista tuotteen lujuus ja jäykkyys ennen ostamista. Laadukas nyrkkeilysäkki on rakennettu kestämään vuosia ja vuosia, joten se on ihanteellinen väline, jonka avulla hän voi oppia uusia urheilutaitoja.