12 parasta soutusimulaattoria – luokitus vuodelle 2021

Sijainti

Nimi

Ominaisuus rankingissa

Paras mekaaninen soutulaite

HYPERFIT Rudersport G300	Luokkansa vakain
1	Torneo Golfstream V-117	Paras hinta. Optimaalinen aloittelijoille
2	Kettler Favorit 7978-900	Lattian epätasaisuuksien tasaajat. Sykemittari ja synkronointi PC:n kanssa
3	DFC R7103	Mukavin muotoilu

Parhaat magneettiset soutulaitteet

1	INFINITI R70	Paras aerobisen ja voimaharjoittelun yhdistelmä. Toimiva tietokone ja ilmanvaihtojärjestelmä
2	DFC R8001	Enimmäiskuormitustasot
3	Proxima Remos FW-658A	Paras soutulaite ylipainoisille ihmisille
4	Xterra ERG200	Paras pieniin asuntoihin

Parhaat aerobiset soutulaitteet

1	Käsite 2 E	Parempi näyttö, säädettävät jalat ja ergonominen ohjaustanko
2	NordicTrack RX 800	20-tasoinen vastus ja musiikin toisto
3	FITEX PRO	Ammattilaismallit kotiin ja kuntosalille

Soutulaite on ainutlaatuinen aerobinen harjoituslaite, joka kohdistuu kaikkiin tärkeimpiin lihasryhmiin: selkään, olkapäähän ja hartiavyöhön, rintaan, jalkoihin ja vatsalihaksiin. Ne erottuvat toisistaan yhdistämällä tehokkaasti sydän- ja voimaharjoittelun, mikä tarjoaa turvallisen harjoittelun ja korkean kalorienpolttonopeuden. Voimaharjoitteluharjoitukset edistävät lihasten kasvua ja voiman kehittymistä, kun taas intensiiviset sydänharjoitteet parantavat kestävyyttä ja vaikuttavat myönteisesti kehon muotoon.

Johtavat soutulaitteiden valmistajat

Kuntosalien soutulaitteiden valikoima on melko laaja, mutta useat tuotemerkit tarjoavat laadukkaita ja tehokkaita malleja kotiin kohtuulliseen hintaan. opetus 1 Soutulaitteiden valikoima on laaja.

DFC

. Suomalainen tuotemerkki, jolla on tuotantoa Kiinassa. Soutukoneita yksinkertaisimmista mekaanisista malleista aerodynaamisimpiin on saatavana edulliseen hintaan.

Kettler.

Saksalainen urheiluvälineiden valmistaja. Edulliset kuntolaitteet vaativaan käyttöön. Soutulaitteet, jotka on tarkoitettu enintään 130-150 kg painaville käyttäjille.

Proxima

. Yksi kodin toimivimmista kuntolaitteista. Monet mallit ovat lähellä kuntosalin urheiluvälineitä.

Xterra

. Helppoja ja edullisia soutulaitteita kotiin. Useimmissa markkinoilla saatavilla olevissa malleissa on magneettinen nostojärjestelmä, vakiomalli ja ne on suunniteltu kotiharjoitteluun.

Vesieläinten huippumallit yhdellä silmäyksellä

Vesikouluttajan voimanlähteenä on vesisylinteri, jonka avulla voit harjoittaa koko kehoasi.

Olemme analysoineet kauppojen tuotevalikoiman ja arvioineet 3 parasta mallia kotikäyttöön.

VictotyFit VF-WR900

Ammattimainen kuntolaite on tehokas sydänlaite

Kuntosalille tai kotikäyttöön.

Sen erityispiirteenä on, että se harjoittaa useimpia lihasryhmiä ja on asiantuntijoiden mukaan paljon tehokkaampi kuin muut sydänliikuntalaitteet. Ei vain ammattilaisurheilijoille, vaan myös aloittelijoille.

Käynnistyy vedenkestävyydellä ilman yhteyttä sähköverkkoon. Sisältää 5 eri vastustasoa. Varustettu akkukäyttöisellä näytöllä. Harjoitustiedot, kuten kesto, kaloripoltto, etäisyys jne., näkyvät näytöllä.

Suunniteltu enintään 160 kg painaville henkilöille. 6 poljinasentoa. Niissä on hihnat, jotka kiinnitetään jalkaan ennen harjoittelua. Istuin on anatomisesti muotoiltu ja siinä on ergonomisesti muotoillut kädensijat mukavuuden lisäämiseksi. Ei sisäänrakennettuja ohjelmia.

Tekniset tiedot:

• Rasitustasot ovat 5;
• max. Käyttäjän paino – 160 kg
• Mitat 56cm x 51cm x 220cm;
• paino 38 kg.

Edut

• luotettava valmistaja;
• Erinomainen soutusimulaatio;
• Sopii ihmisille, joilla on paljon painoa;
• Mukava polkimen säätö.

Haitat

• korkea hinta;
• tietokoneen pienet indikaattorit.

VictotyFit VF-WR800

Tukeva teräs-alumiiniseosrunko. Tämän materiaalin ansiosta se kestää jopa seuraavan kuormituksen

160 kg. Se on kokoontaitettava, joten se vie mahdollisimman vähän tilaa tasossa.

Varustettu 5 lataustasolla, joten se sopii aloittelijoille ja ammattilaisille. Mahdollistaa koko kehon tehokkaan harjoittelun. Mukava käyttää anatomisen istuimen, ergonomisten kahvojen ja säädettävien jalkatukien ansiosta, mikä takaa erinomaiset tulokset lyhyessäkin harjoittelussa.

Markkinoilla todistettu turvallinen harjoitus suurimmalle osalle lihaksistasi. Laitteessa on näyttö, joka näyttää kaikki tiedot, joita tarvitset edistymisesi seuraamiseen: kuljettu matka, kulutetut kalorit, harjoituksen kesto…

Soutaminen on sujuvaa, ei epämukavuutta tai vammoja. Käyttömukavuuden varmistamiseksi laite on varustettu jalkahihnoilla ja kuljetusrattailla.

Ominaisuudet:

• kuormitustasot – 5;
• max. käyttäjän paino – 160 kg;
• Mitat 56 x 51 x 213 cm;
• paino – 31 kg.

Plussat

• kompakti;
• mukava istuin;
• informatiivinen näyttö;
• Suunniteltu tukemaan suuria painoja.

Miinukset

• korkea hinta;
• äänet harjoittelun aikana.

DFC R71061

Urheiluvälineet luotettavalta valmistajalta, jonka mallit ovat kysyttyjä aloittelijoiden ja

ammattiurheilijat.
Se treenaa tehokkaasti kaikkia ylä- ja alavartalon lihasryhmiä ja vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää.
Suosittu keskiluokan hintaluokassa. Sopii kotikäyttöön.

Siinä on 12 vastustasoa ja se vastaa samaa toiminnallisuutta kuin kalliimmat kilpailijat. Toimintaperiaatteena on hydraulisylinterien vastus.

12 pyörän asentoa sylinterissä muuttaa kuormituksen tasoa. Kahvat kääntyvät 360°. Istuin on anatomisesti muotoiltu ja korkeussäädettävä.

Ominaisuuksiin kuuluu tukeva rakenne, jonka ansiosta se soveltuu jopa 100 kg painaville käyttäjille. Sisältää jalkahihnat, jotka kiinnitetään ennen nostamista.

kokoontaitettava ja painaa vain 25 kg. Näytöllä näkyy harjoittelun kesto, kulutetut kalorit, lyöntien määrä harjoitusta kohden ja lyönnit minuutissa.

Ominaisuudet:

• kuormitustasot – 12;
• max. Käyttäjän paino – 100 kg;
• Mitat – 157 x 39 x 135 cm;
• paino 25 kg.

Edut

• tiiviys;
• Hyväksyttävä hinta;
• Useita vastustasoja;
• kokoontaitettava muotoilu.

Haitat

• Voimakkaasti lämmitetyt hydrauliset komponentit.

Tärkeimmät kriteerit soutulaitteen valinnassa

Kouluttajan oikeasta valinnasta ei riipu vain mukavuus vaan myös harjoittelun tehokkuus. Ennen ostamista on parempi tarkastella mahdollisimman monia tarjouksia, jotta voit valita parhaan vaihtoehdon.

Kuormausjärjestelmä

. Soutulaitteet voivat olla mekaanisia, magneettisia, sähkömagneettisia, aerodynaamisia tai magneettisia. Kotiharjoitteluun sopivat hyvin yksinkertaiset ja edulliset magneettiset mallit.

Kuormitustasot

. Kuntolaitteiden on oltava säädettävissä, jotta voit mukautua kuntotasoosi ja lisätä asteittain harjoittelun vaikeutta.

suunnittelu

. Soutukoneita on saatavana kiinteinä tai kokoontaitettavina. Toinen vaihtoehto on parempi pienille asunnoille.

Sujuva toiminta

. Tämä ominaisuus on tarkistettava konetta ostettaessa. Istuimen tulee liukua tasaisesti ja hiljaa ohjauskiskossa.

Katsaus parhaisiin aerodynaamisiin malleihin

Tässä TOP-luettelossa ovat aerodynaamiset soutulaitteet, jotka ovat suosituimpia kotikuntoilijoiden keskuudessa.

Otimme luokittelussa huomioon asiakaspalautteen ja mallien tekniset parametrit.

NordicTrack RX800

Tunnetun amerikkalaisen tuotemerkin, joka on yksi kuntolaitealan johtavista tuotemerkeistä, tarjoama sinulle

Kuntosalille ja kotiin.

Simulaattori kehittää fyysistä kestävyyttä, vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää ja kasvattaa lihasmassaa. Erityisen hyödyllistä hartiavyölle, selkä- ja käsivarren lihaksille.

Vie paljon tilaa suurten mittojensa vuoksi, joten se sopii suureen huoneeseen. Sitä voidaan säilyttää myös taitettuna.

Laitteessa on 5 kuormitustasoa, joiden avulla voit asteittain lisätä kehon kuormitusta ja estää ylikuntoutuksen. Asentojen vaihto manuaalisesti. Teräsrakenne, joten se soveltuu jopa 130 kg painaville käyttäjille. Paino 45 kg.

Ohjelmisto sisältää 20 sisäänrakennettua ohjelmaa, joista 10 on suunnattu painonpudotukseen. Näyttö toimii D-tyypin paristoilla; itse laite toimii 220 V:n verkkovirralla. Voit seurata harjoitusaikaa, poltettuja kaloreita, etäisyyttä ja lyöntien määrää.

Ominaisuudet:

• kuormitustasot ovat 5;
• max. Käyttäjän paino on 130 kg;
• Mitat ovat 56 x 108 x 220 cm;
• paino 45 kg.

Edut

• mukava istuin;
• pyörät kuljetusta varten;
• Näytön kallistuksen säätö;
• MP3-soittimen liittäminen.

Haitat

• valikko englanniksi;
• ei pidikettä älypuhelimelle.

konsepti 2 Malli D

Puoliammattimaiset laitteet, jotka on suunniteltu kotikäyttöön ja pienille kuntosaleille.

Valmistajalla on 10 eri vaikeusasteista vastustasoa, joten se sopii sekä aloittelijoille että kokeneille käyttäjille. Erikoisominaisuus on ”virtuaalinen soutu” -vaihtoehto, jossa veneen liikettä simuloidaan näytöllä, mikä lisää osallistumista prosessiin.

Laitteessa on mahdollisuus seurata syklin kestoa, mikä estää kehoa rasittamasta itseään liikaa. Käynnistä painamalla ohjauspaneelin Start-painiketta.

Varustettu sykkeen seuranta-antureilla. Vankka rakenne tekee siitä sopivan jopa 227 kg:n painoiselle vartalolle.

Soutulaite toimii sisäänrakennetulla generaattorilla. Voidaan säilyttää pystyyn taitettuna. Lattiakompensaatio ja kuljetusrullat käyttömukavuutta varten.

Ominaisuudet:

• Kuormitustasot jopa 10
• max. käyttäjän paino 227 kg
• mitat – 61 x 36 x 244 cm;
• paino 26 kg.

Edut

• Suunniteltu kestämään suuria hyötykuormia;
• Istuin on säädettävissä;
• alhainen paino;
• sykemittari.

Haitat

• pieni näyttö;
• pienet luvut.

KETTLER Skif

Kestävät kuntolaitteet tunnetulta saksalaiselta valmistajalta. Laite on suunniteltu treenaamiseen

Selkä, olkapäät, lantio ja vatsalihakset.
Lattian epätasaisuuksia tasaavat kompensaattorit, jotka lisäävät harjoittelumukavuutta.
Monikäyttöinen kone sopii kotiin. Laitteita on helppo varastoida sen kokoontaitettavan rakenteen ansiosta.

Parannettu fyysisen aktiivisuuden mittauksella. Näytössä esitetään yhteensä 6 parametria, mukaan lukien etäisyys ja kalorikulutus. Helppo kuljettaa erityisten pyörien ansiosta.

Kuormitustaso 8 manuaalisella säädöllä. Kuntotesti-vaihtoehdon avulla voit arvioida kykyäsi palautua harjoituksen jälkeen. Mallissa on sisäänrakennettu sykemittari tarkkaa sykemittausta varten (vyö on ostettava).

USB-portti tietojen synkronointia varten PC:n kanssa. Vankka rakenne mahdollistaa jopa 130 kg painavien henkilöiden harjoittelun simulaattorilla.

Ominaisuudet:

• 8 kuormitustasoa;
• max. Käyttäjän paino on 130 kg;
• mitat – 52 x 89 x 218 cm;
• paino – 36.4 kg.

Edut

• mukavat jalkatuet;
• informatiivinen näyttö;
• Useita kuormitustasoja.

Miinukset

• meluisa;
• Vie paljon säilytystilaa.

HYPERFIT Rudersport G300

Luokkansa vakain maa: Saksa. Luokitus (2021): 4.9

Soutukonetta, jossa on vesikuormitusjärjestelmä, pidetään yhtenä maailman vakaimmista koneista. Tuotteen suuri vakaus saavutetaan paksuilla teräsrungoilla. Tasapaino on käytännössä soudussa tärkein mittaustapa, koska.. käyttäjä nykäisee harjoituksen aikana ja epävakaat mallit voivat kaatua, mikä voi aiheuttaa vakavia vammoja. Teräsrungon ansiosta käyttäjät voivat käyttää jopa 135 kg:n painoa. Halvemmissa kuntolaitteissa käytetään hihnan palautusjärjestelmää eli köyttä, joka usein repeää ja tekee tuotteesta käyttökelvottoman. HyperFitissä, toisin kuin vastaavissa tuotteissa, on parannettu palautusjousi, joka ei katkea ajan myötä.

Ergonomisesti muotoiltu istuin takaa mukavuuden ja vähentää selän rasitusta harjoittelun aikana. Harjoittelu simuloi todellista soutamista vedessä, ts.. Muotoillut melat, joissa on ainutlaatuinen muoto. Kaikenkokoiset ihmiset voivat käyttää tätä laitetta erittäin leveiden jalkojen ja liukastumista estävien polkimien ansiosta. ”Älykäs konsoli auttaa sinua seuraamaan henkilökohtaista edistymistäsi ja saavuttamaan tavoitteesi”. Ei negatiivisia kommentteja tästä mallista. Käyttäjät päinvastoin kehuvat sen mukavuutta, hiljaisuutta ja kestävyyttä.

Virallinen verkkosivusto

rankingin kärkeen

Katsaus hinta-laatusuhteeltaan parhaisiin malleihin

Soutulaitteet valmistajilta, jotka tarjoavat malleja edulliseen ja keskihintaiseen hintaluokkaan, sisältyvät luokitukseen.

Esittelee 3 parasta simulaattoria, joilla on parhaat ominaisuudet, jotka voit ostaa edulliseen hintaan.

DFC R403B

Ensimmäisen sijan rankingissa on ottanut venäläisen urheiluvälinevalmistajan kuntoilija, jonka

Suosittu kotiharjoittelun harrastajien keskuudessa.

Toiminnallisuuden kannalta tämä laite ei ole huonompi kuin kalliit analogit. Se rasittaa kaikkia lihaksia ja näyttää kalorien kulutuksen, lyöntien määrän, harjoittelun keston ja kuljetun matkan. Näin voit seurata prosessia ja parantaa koulutuksen tehokkuutta.

Ominaisuudet jalkahihnat. Ne takaavat vakaan kehon asennon, mikä lisää käyttömukavuutta. Mallissa on 8 kuormitustasoa, joten voit lisätä vauhtia vähitellen kuormittamatta lihaksia liikaa.

Laitteessa on kuormausjärjestelmä, jossa on 2 hydraulisylinteriä, jotka tarjoavat optimaalisen vastuksen. Kahvat kääntyvät 360°. Konsoli toimii AA-paristoilla. Tukeva rakenne jopa 100 kg:lle.

Ominaisuudet:

• kuormitustasot ovat 8;
• max. Käyttäjän paino on 100 kg;
• kokonaismitat – 73 x 20 x 115 cm
• paino – 14.2 kg.

Plussat

• kompakti koko;
• helppo asennus;
• Se simuloi soutamisen ääntä;
• Työskentele ylempiä ja alempia lihasryhmiä.

Haitat

• Ei sovellu yli 100 kg painaville henkilöille;
• Paristokäyttöinen.

DFC R7108P

Soutulaite on tehokas, koska se treenaa samanaikaisesti sekä ylä- että alaluiden lihasryhmiä

Sydän- ja verisuonijärjestelmän vahvistaminen. Tämä malli on varustettu sähkömagneettisella latausjärjestelmällä ja sopii kotikäyttöön.

Ohjataan sisäänrakennetulla tietokoneella. Istuin on ergonominen ja siinä on liukastumista estävä pinnoite. Kokoontaitettavan rakenteen ansiosta se on helppo säilyttää.

19 koulutusohjelmaa käytettävissäsi. Näistä 4 on sykesäädeltyjä, 1 on palautumista varten ja ohjelmia virtuaalivastustajan torjumiseksi.

Voit lisätä oman ohjelmasi valikkoon. Mahdollisuus liittää rintavyö (ei sisälly toimitukseen) sykkeestä riippuvaisten harjoitusten suorittamiseksi.

Laitteessa on 16 kuormitustasoa, joiden avulla voit lisätä vauhtia asteittain. vetokeskuksen tyyppi. Malli sisältää jalkahihnat. 220 V:n verkkovirta. Kestävyytensä ansiosta laite kestää jopa 120 kg:n painon.

Ominaisuudet:

• Kuormitustasoja jopa 16;
• max. käyttäjän paino – 120 kg;
• ohjelmat – 19;
• mitat – 756 x 90 x 229 cm
• paino – 40 kg.

Edut

• suunnittelun luotettavuus;
• Sopii enintään 120 kg painaville henkilöille;
• Ei erityisen pitkä, joten sopii lyhyille ihmisille;
• istuin ei luista.

Edut

• Ei sisäänrakennettua sykemittaria;
• raskas.

Clear Fit Neptune RN 1000

Ranskalaisvalmistaja tarjoaa luotettavan ja erittäin tehokkaan harjoituslaitteen perusteellista

Koko kehon harjoitus.

Neptune RN 1000:lle on ominaista liikkeen pehmeys, joka estää loukkaantumisriskin. Kuormitus jakautuu tasaisesti. Ohjaustangon ja istuimen välinen etäisyys on ihanteellinen, jotta selkä pysyy tasaisena ja epämukavuus estyy.

Laite on valmistettu seosteräksestä, ja sitä voivat käyttää jopa 140 kg painavat henkilöt. Istuimessa on liukastumista estävä muoto.

Keskiveto. 6 nostotasoa kuntotasoille. Liikkeet ovat tasaisia, ilman nykäyksiä. Soutamista simuloidaan.

Käytettävissä 12 sisäänrakennettua ohjelmaa. On myös mahdollista laatia oma koulutusohjelma. Malli on varustettu informatiivisella näytöllä. Näyttää kulutetut kalorit ja kuljetun matkan.

Ominaisuudet:

• Kuormitustasot enintään 6;
• max. Käyttäjän paino on 140 kg;
• ohjelmat – 12;
• mitat – 56 x 97 x 202.50 cm;
• Paino 39 kg.

Plussat

• Sopii enintään 140 kg painaville henkilöille;
• Kätevä eri kehon pituuksille;
• Laite on helppo säilyttää;
• Varustettu ohjelmilla.

Edut

• meluisa;
• 1 vuoden takuu.

Valmentajan suositus

Lihaksikas selkä ja voimakkaat käsivarret ovat seurausta soutulaitteella harjoittelusta. Tärkeintä on tuntea oikea soututekniikka ja noudattaa kaikkia suosituksia konetta käytettäessä.

Soutaminen on tehokas tapa harjoittaa selkälihaksia

Soutuliikkeen mekaniikka on samankaltainen kuin deadlift, joka on perusharjoitus, jota monet urheilijat pitävät parhaana lihaskehityksen kannalta. Kuolleen noston avulla on mahdollista muodostaa voimakas selkä ja jäykistää käsivarret.

Kaikilla ammattisoutajilla on leveä ja lihaksikas selkä, voimakkaat ja hyvin kohotetut käsivarret. Samanlaista kehon kehitystä voidaan saavuttaa säännöllisellä harjoittelulla soutulaitteella. Tämä on mahdollista vain, jos soututekniikkaa noudatetaan täysin.

RAKENNUSTYYPIT

Markkinoilla on saatavilla useita erilaisia soutulaitteita, jotka eroavat toisistaan sekä malliltaan että hinnaltaan.

1. AERODYNAMIC. Ammattikäyttöön tarkoitetut laitteet. Liikkeet ovat riippuvaisia tuulettimen aiheuttamasta ilmavirran vastuksesta. Suunniteltu kuntosalilla harjoitteleville ja kilpaileville urheilijoille. Tuskin käytetään sisäliikuntalaitteena, koska se on meluisa, tilaa vievä ja erittäin kallis.

1. MAGNEETTINEN. Koneiden toiminnallisuuden avulla voit valita kuorman, harjoitusohjelman, määrittää saadut tulokset. Mekanismi toimii hiljaa. Suojattu kosteudelta kuljetuksen ja varastoinnin aikana. Suositellaan käytettäväksi lämmitetyissä tiloissa +10 ja +35 asteen lämpötiloissa.

1. MEKAANINEN. Vauhtipyörän paino aiheuttaa voimakasta rasitusta. Mitä painavampi se on, sitä suurempi vastus sillä on ja sitä pehmeämmin se kulkee. Hinta riippuu varusteista. Tuote on tarkoitettu kotikäyttöön. Ne ovat yksinkertaisia, helppoja koota, edullisia ja tehokkaita säännöllisen harjoittelun avulla. Meluisa, epätasainen toiminta, joka aiheuttaa todellisen soutuäänen. Soveltuu aloittelijoille ja vapaa-ajan käyttäjille, joilla on vaikeuksia valita harjoitus.

Ominaisuudet

Kuormausjärjestelmä

Ilma.

Vastusvoima saadaan vesipullosta. Periaatteeltaan samanlainen kuin ilmakäyttöiset koneet, mutta kuorman muodostustapa on erilainen. Vastustaa nesteen kokoonpuristumista työkammiossa.

Laitteen toimintaan ei tarvita verkkovirtaa. Säännöllinen huolto ylläpitää asianmukaista toimintaa.

Magneettinen.

Käyttää tavallisia magneetteja vastavoimana, joka toimii spontaanin vetovoiman avulla. Kone toimii itsenäisesti ilman sähköä tai muuta virransyöttöä.

Käyttäjä voi asettaa kuormat tarpeen mukaan. Tarvitaan säännöllistä huoltoa.

Magneetti-ilma.

Realistisin simulaatio veneen soutamisesta. Vastus syntyy tavallisella magneettimekanismilla. Lisäkompressio saadaan kehyksessä olevasta pneumaattisesta jousesta.

Kädensijat on varustettu magneeteilla, jotka parantavat kestävyyttä. Runko on pehmustettu niin, että käyttäjä säilyttää tasapainon jatkuvasti.

Runko ei ole vakaa, koska siinä on ilmajousi. Harjoitusprosessi on haastava, mutta tehokas. Liikuteltava runko mahdollistaa useampien lihasten työskentelyn.

Vesi.

Vastusvoima saadaan vesipullosta. Periaatteeltaan samanlainen kuin ilmanvastus, mutta kuorman muodostumistapa on erilainen. Vastus syntyy nesteen puristumisesta työkammiossa.

Laitteen toimintaan ei tarvita verkkovirtaa. Laitteen säännöllinen huolto takaa oikean toiminnan.

Sähkömagneettinen.

Mekanismi toimii magneettisen voiman avulla. Prosessi riippuu johtimen synnyttämästä magneettisesta induktiosta. Yksinkertainen rakenne, ei vaadi pysyvää huoltoa, liitetään 220 voltin jännitteeseen tai toimii akkuvirralla.

Jännitystä voidaan vaihdella laajasti, sillä sähkömagneetin avulla voidaan muuttaa pienintäkin värähtelyä.

Katsaus parhaisiin magneettisiin malleihin

Magneettiharjoittelulaitteet toimivat ilman virtalähdettä, joten ne ovat itsenäisiä.

Parhaat mallit vuosille 2021-2022 asiakkaiden arvioimana. Jokainen on suunniteltu täydellisesti kotiharjoitteluun.

Proxima Remos FW-658A

Laitteet soveltuvat sali- ja kotikäyttöön. Sähkömagneettisen kuormausjärjestelmän avulla säädetään seuraavaa

tasainen soutaminen, hiljainen toiminta ja yksinkertaiset hallintalaitteet.

Innovatiivinen DualTension-tekniikka tukee 16 vastustasoa, joissa on vaihteleva vastustaso. Voit treenata tällä sydänlaitteella ilman loukkaantumisvaaraa. Ylä- ja alavartalon työskentely.

Ohjelmisto sisältää 12 sisäänrakennettua harjoitusohjelmaa. Aktivoidaan manuaalisesti näytössä. Magneettisylinterillä voidaan myös seurata harjoitusparametreja (harjoituksen kesto, nopeus, kulutetut kalorit jne.)..).

Laitteen tukevuuden ansiosta se sopii jopa 160 kg painaville kehonrakentajille. Mukana kajakkisimulaattorimela (säädettävissä 120-188 cm), melontakahva ja kahvat molemmilla käsillä tarttumista varten. Lattiakompensaattorit varmistavat laitteen vakauden.

Ominaisuudet:

• 16 kuormitustasoa;
• max. Käyttäjän paino – 160 kg
• ohjelmat – 12;
• kokonaismitat 60 x 85 x 252 cm;
• paino 64 kg.

Edut

• sykenäyttö;
• kokoontaitettava muotoilu;
• kestää paljon painoa;
• pitkät kahvat.

Miinukset

• korkea hinta.

DFC R2010

Huomion arvoinen kaiken kuntoisille ihmisille. Soveltuu käytettäväksi

kotikäyttöön ja pieniin kuntosaleihin. Mitat 52 x 44.50 197.50 cm työasennossa ja 52 x 128.30 82.80 cm taitettuna. Painaa 24 kg.
Varustettu kuljetusrullilla helppoa käsittelyä varten.
Laitteessa on ergonomisesti muotoiltu istuin, jossa on liukastumisenestopinnoite ja mukavat kahvat. Saatavana 8 painoluokkaa käyttäjille, joiden harjoittelutaso vaihtelee.

Teräs- ja alumiinirakenne 100 kg:n painoon asti. Istuimen säädettävyys (ohjaustangon etäisyys vaihtelee), joten tämä malli sopii käyttäjille, joiden vartalo on kaikenkokoinen.

Malli on varustettu näytöllä. Seuraa harjoitteluaikaasi, poltettuja kaloreita, soutuaikaa ja lyöntejä minuutissa.

Ominaisuudet:

• Stressitasot 8;
• max. Käyttäjän paino 100 kg;
• mitat – 52 x 44.50 197.50 cm;
• paino – 24 kg.

Edut

• helppo taitto;
• kuorman säätö;
• 2 vuoden takuu;
• tukeva runko.

Haitat

• Maksimipaino 100 kg.

DFC R8001

Soutukone tunnetulta kiinalaiselta korkean teknologian urheilumerkiltä

laitteet.

Valmistajalla on moitteeton maine maailmanlaajuisilla markkinoilla ja se tarjoaa tuotteita, joilla on kansainvälinen ISO-sertifikaatti, joka vahvistaa urheiluvälineiden turvallisuuden.

Toimii 200 V:n verkkovirralla. 72 cm x 128 cm x 193 cm käytön aikana. Laitteen paino on 49 kg. Kokoontaitettava ja helppo kuljettaa, varustettu pyörillä.

Ergonomisen muotoilunsa ansiosta se jäljittelee täydellisesti oikeaa soutukonetta. Kädensijat kääntyvät 360°, jolloin voit työskennellä eri lihasryhmissä.

Ohjelmisto sisältää 20 sisäänrakennettua ohjelmaa, mukaan lukien yksi palautusohjelma. Näyttää kalorien kulutuksen, etäisyyden ja muut suorituskykytiedot harjoittelun aikana.

Saatavana 16 kuormitustasoa. Istuin on ergonominen ja liukumaton harjoittelun aikana. Vahvan alumiinikiskorungon ansiosta se voi nostaa jopa 120 kg:n painon.

ominaisuudet:

• kuormitustasot – 16;
• max. käyttäjän paino enintään 120 kg
• ohjelmat – 20;
• Kokonaismitat – 72 x 128 x 193 cm;
• Paino – 49 kg.

Edut

• suuri ja mukava istuin;
• kompakti koko;
• Leveät jalkatuet;
• pehmeät kahvat.

Haitat

• korkea hinta
• 1 vuoden takuu.

Mikä se on

Sisältää istuimen, vauhtipyörän, rungon ja kampiakselin. Harjoitus on hyvin samankaltainen kuin soutaminen veneessä. Henkilö, joka harjoittelee tällaisella laitteella, vajoaa alas istuimelle erityisellä kiskolla, ja kun hän on työntänyt jalat pois ja soveltanut selkä- ja olkavyöllä voimaa, palaa alkuasentoon.

Jotta harjoitteluun saataisiin lisää realismia, joissakin malleissa on erityiset tuulettimet, jotka simuloivat tuulenpuuskaa. Lisäksi soutulaitteeseen on usein rakennettu erityinen anturi, joka seuraa sykettäsi.

Se voidaan kiinnittää rintaan tai korvaan. Joissakin malleissa on myös ohjaustankoon sisäänrakennettu tällainen laite.

Käyttöaiheet

Laitteen käyttöaiheet:

• Slouch;
• selkärangan eriasteinen kaarevuus;
• Osteokondroosin esiintyminen;
• Nikamien väliin kiinnitetyt välilevyt;
• Tavanomaisen aivotoiminnan väheneminen;
• ruoansulatushäiriö;
• Trimmin rintakehän puute.

Hyödyntäminen[muokata | muokata]

Koneeseen tutustumisensa aloittavalla on muutama kysymys: Kumpi johtaa, jalat vai kädet?? Pitäisikö hartiat satuttaa harjoittelun jälkeen? Miksi jalat liukuvat ulos? Ja mitä tehdä, jos selkäsi alkaa kipeytyä liikaa tätä harjoitusta tehdessäsi? Joten alla käymme läpi harjoituksen perusteet ja yleisimmät virheet.

Muutamia vinkkejä täydelliseen harjoitukseen[muokkaa

Oikean harjoitusjakson rakentamisessa on 3 perusvaihetta.

1. Jalkojen eristys.

Sinun on ensin opittava työskentelemään jaloilla – pidä kädet suorina ja jännittämättöminä ja tee liike vain jaloilla, kuten kuvassa näkyy.

2. Eristäkää kädet.

Kun olet oppinut työskentelemään jaloillasi, voit työskennellä käsilläsi. Pidä nyt jalat suorina ja työskentele vain käsivarsillasi; viimeistele tekniikkasi täydelliseksi.

3. Ihanteellinen harjoitus.

Useiden erillisten ylä- ja alavartaloharjoitusten jälkeen voit alkaa treenata yhdessä. Nyt sinulla on täydellinen soutukone-harjoitus (katso esimerkiksi soutukone-harjoitus, katso soutukone-harjoitus). artikkelin alussa).

Tekniikka ja toimivat lihakset | oikea koodi

1. Grip.
   Soutulaitteen liikkeen lähtökohta muistuttaa kyykkyä. Selkä suorana, jalat jännitettyinä ja puristettuina, kädet ojennettuina, sormet tiukasti kiinni otteessa. Vartalo hieman kallistettuna, rintakehä ulospäin ja katse eteenpäin, vatsalihakset jännittyneinä ja selän leveimmät lihakset rentoina.
2. Push-up.
   Liike alkaa jalkojen lihasten alaspäin työntämisellä ja olkavarren aktivoinnilla. Seuraavaksi hauislihakset otetaan käyttöön vetämällä koneen otetta kohti vatsaa. Selkälihakset supistuvat ja avautuvat, jolloin rintakehä työntyy ulospäin. Samalla reisi- ja pakaralihakset suoristavat jalkaa polvesta.
3. Keho on täysin venytetty.
   Vatsalihakset ovat liikkeessä, mikä vakauttaa vartalon asentoa; pakaralihakset ja reisilihakset ovat jännittyneinä. Hauislihaksen voimalla varustetut kädet vetävät ohjaustankoa entistä lähemmäs vyötäröä – samalla rintakehä työnnetään entistä voimakkaammin eteenpäin liikkeen amplitudin lisäämiseksi.
4. Palauta.
   Tricepsin voimalla paikallaan pidetty kahva liikkuu eteenpäin… Seuraavaksi kallista vartaloa hieman eteenpäin (vatsalihakset jännittyneinä ja selkä suorana). Taivuta jalkojasi vasta sitten polvista. Liike päättyy otteen alkuasentoon.

Vinkkejä koulutusta varten

• Jos harjoittelet ensimmäistä kertaa, kannattaa kysyä urheilijoilta, valmentajilta tai ystäviltä, jotka tuntevat lajin ja harrastajatason harjoittelun. He antavat sinulle parhaat neuvot ja vinkit siitä, mistä aloittaa.
• Lue käyttöohjeet. Yritä käyttää kouluttajaa oikein, tämä auttaa välttämään loukkaantumisia ja ostetut laitteet kestävät pidempään.
• Keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista vasta-aiheista – terveydentilasi voi rajoittaa sitä, kuinka paljon voit rasittaa kehosi lihaksia ja niveliä.
• Lopeta harjoittelu välittömästi, jos tunnet olosi huonoksi harjoittelun aikana.
• Aloita harjoittelu kuntotasosi mukaan; älä treenaa tuntikausia uuvuttaen kehoasi. Riittää, kun aloitat 15-20 minuutin harjoittelulla ja lisäät sitten vähitellen aikaa.

Yleiskatsaus parhaista aeromagneettisista malleista

Aeromagneettiset harjoittelulaitteet auttavat sinua saamaan kaiken irti harjoittelustasi. Tässä ovat vuosien 2021-2022 huippumallimme.

Nastan sovitus SrartHouse RS 500

Tyylikäs, tiivis muotoilu ja helppo käyttää kotona.

Teräsrunko, jossa on alumiiniset ohjaimet ja tasainen liukuva toiminta, jonka takaavat laadukkaat laakerit. Mukavat jalkatuet, joissa on salpahihnat nopeaa liikkumista ja turvallista harjoittelua varten.

Malli sisältää aeromagneettisen vastusjärjestelmän, joka luo 16 vastustasoa. Elektroninen ohjaus pitää sinut valitulla tasolla koko harjoituksen ajan. Optimaalisen vastuksen ansiosta voit ylläpitää tasaista iskunopeutta, mikä parantaa lopputulosta.

Tukevan rungon ansiosta tämä monitoimijumppa soveltuu jopa 130 kg:n painoille. Laitteiston vakaus varmistetaan lattian tasauksella. Radan pituus on 114 cm. Optimoitu soutuleveys 150-185 cm pitkille henkilöille.

Näytössä näkyvät täydelliset harjoitustiedot. Näyttö on kirkas ja kirjaimet ovat suuria, joten voit seurata suoritustasi ja keskittyä harjoitteluun.

Ominaisuudet:

• kuormitustasot – 16;
• max. Käyttäjän paino 130 kg;
• 25 ohjelmaa;
• Mitat 49 x 87 x 211 cm
• paino – 33.1 kg.

Edut

• helppo taittaminen;
• Elektroninen harjoittelutason säätö;
• 2 vuoden takuu;
• vankka runko.

Miinukset

• Suunniteltu enintään 100 kg painaville henkilöille.

SPIRIT CRW800

Ammattilaistason laitteet tärkeimpien lihasryhmien treenaamiseen, täydellinen kotikäyttöönkin

ja kuntosalilaitteet.
Rungon osat on valmistettu 3 mm paksusta teräksestä ja päällystetty kulutusta kestävällä muovimaalilla.
Konsoli, jossa on 5,5″ säädettävä näyttö. Näyttö näyttää kulutetut kalorit, kuljetun matkan ja muut tärkeät tiedot.

Työasennossaan kuntoilulaitteen mitat ovat 45 metriä.70 96.50 238.80 cm ja kokoontaitettuna 46 x 135 cm, joten se voidaan säilyttää pystyasennossa kaapissa. Liikkumisen helpottamiseksi mukana on pyörät. Tukevan rungon ansiosta se kestää jopa 205 kg:n painon.

Virtalähteenä 220 V pistoke Malli on varustettu 16 harjoitustilalla. Ohjelmisto sisältää 12 harjoitusohjelmaa ihmisille, joilla on erilaiset harjoittelukyvyt. On mahdollista lisätä omia ohjelmia. Lattian epätasaisuuksien kompensaattorit vakautta varten.

Ominaisuudet:

• Vastustasoja on 16;
• max. käyttäjän paino on 205 kg;
• Ohjelmia on 12;
• mitat – 45.70 96.50 238.80 cm;
• 47kg.

Edut

• helppokäyttöinen;
• monia indikaattoreita näytössä;
• korkealaatuinen kokoonpano;
• kokoontaitettava muotoilu.

Miinukset

• korkea hinta.

SPIRIT XRW600

Laadukas ja toimiva malli luotettavalta eurooppalaiselta valmistajalta niille, joille. Varustettu integroidulla

HR-vastaanotin sykkeen tallentamiseen (sydänvyö myydään erikseen). Kardiotunnistin on kiinnitetty ohjaustankoon.

Etuihin kuuluu tukeva teräsrunko, jossa on alumiininen ohjain. Tämän rakenteen ansiosta laite soveltuu jopa 159 kg painaville käyttäjille. Työasennossa, 46 x 96 x 246 cm. Helposti kokoontaitettava pystyasennossa säilytystä varten.

Sinisellä taustavalaistu näyttö, jossa on harjoitustiedot. Virtalähteenä 220 volttia. Magneetti- ja ilmanvastuksen avulla voit nostaa 16 kuormaa kerrallaan, jolloin voit lisätä intensiteettiä asteittain.

11 koulutusohjelmaa ohjelmistossa. Mukavat jalkatuet, joissa on turvapysäytin, estävät lihasten ylikuntouttamisen. Muuttuva istuma-asento sopii kehonrakentajille 150 cm:stä 185 cm:iin.

Ominaisuudet:

• 16 kuormitustasoa;
• max. käyttäjän paino 159 kg;
• ohjelmat – 11;
• Mitat ovat 46 x 96 x 246 cm;
• paino 36 kg.

Edut

• kompakti koko;
• kirkas näyttö;
• helppo taitto;
• monia kuormitustyyppejä.

Miinukset

• korkea hinta
• enintään 159 kg painaville henkilöille.

Tyypillisiä koulutusvirheitä

Soutulaitteella harjoittelussa ei voi tehdä monia virheitä, mutta ne ovat seuraavat. Jos jätät ne huomiotta, on vaikea saavuttaa haluttuja tuloksia.

1. Älä lisää tempo harjoituksen avulla soutulaite laihtuminen. Tahaton kiihdyttäminen aiheuttaa vain väsymystä. Ammattilaiset suosittelevat ylös- ja alasajon suhdetta 1:3. Toipumisvaihe kestää siis kolme kertaa niin kauan.
2. Harjoittele oikealla otteella. Se on tehtävä kämmenellä eikä vain sormilla, kuten monet aloittelijat tekevät.

Miten yhdistää soutu muihin harjoituksiin

Soutu voidaan yhdistää voimaharjoitteluun tai muihin sydänharjoitteisiin.

Tämä harjoitus polttaa todella paljon kaloreita, kehittää kestävyyttä ja säästää aikaa, mutta sopii vain hyväkuntoisille ihmisille, jotka eivät ole ylipainoisia ja joilla on jonkin verran kokemusta soutamisesta tai voimanostosta.

Tässä muutamia vaihtoehtoja crossfitistä.

Hakkuri ja soutulaite

Juokse peräkkäin ilman lepoa, jos mahdollista:

• 50 ilmakyykkyä;
• 25 kalorin soutu;
• 40 kettlebellin heilautusta;
• 20 kalorin soutu;
• 30 abs;
• 15 kalorin soutu;
• 20 punnerrusta;
• 10 soutukaloria;
• 10 burpees.

Operaatio

Ota yhteyttä lääkäriin ennen harjoittelun aloittamista.

• Aikuiset käyttävät tuotetta käyttötarkoitukseensa. Lapset eivät saa leikkiä koneella.
• Lopeta harjoittelu välittömästi, jos tunnet epämukavuutta, rintakipua tai hengenahdistusta.
• Varmista, että hiukset ja vaatteet eivät voi roikkua löysästi koneen ympärillä.
• Tarkasta laite vaurioiden varalta ennen jokaista käyttökertaa.
• Pidä lapset ja eläimet kaukana laitteesta. Poikkeus lasten erityisiin kuntolaitteisiin.
• Lopeta harjoittelu, jos kuulet ääntä tai särinää.
• Älä ylitä käyttäjän sallittua painoa.
• Noudata äärimmäistä varovaisuutta, kun kytket laitteen päälle ja pois päältä.
• Käytä laitetta suositelluissa olosuhteissa.
• Tarkista, että kaikki pultit, mutterit, tapit, ruuvit ja muut kiinnikkeet on kiristetty.

Vianmääritys

Älä tee itse muutoksia tai korjauksia koneisiin, sillä se voi aiheuttaa loukkaantumisen.

Ongelmat tietokoneen kanssa

Jos tietokone ei toimi kunnolla, katso seuraavat ehdotukset:

1. Paina nollauspainiketta.
2. Käynnistä tietokone uudelleen. Poista paristot 15 minuutiksi, aseta ne takaisin paikalleen ja käynnistä näyttö uudelleen.
3. Vaihda tai lataa paristot. Vaihda paristot. Irrota takapaneelissa oleva paristokotelon kansi. Aseta paristot oikein paikoilleen ja noudata oikeaa napaisuutta. Asenna sitten kansi takaisin paikalleen.

Hoito

• Voitele säännöllisesti öljypohjaisella voiteluaineella, jotta istuin, monorailit ja pyörät liikkuvat kunnolla.
• On suositeltavaa huoltaa osat 1-2 kuukauden välein. Erityistä huomiota on kiinnitettävä ruuviliitosten kiristämiseen.
• Älä käytä syövyttäviä tai hankaavia puhdistusaineita pintojen puhdistamiseen. Pyyhi simulaattori kostealla sienellä pölyn ja lian poistamiseksi.

Teho

Verkkoverkko

Simulaattori toimii moitteettomasti, kun se on kytketty kotitalouksien sähköverkkoon. Laite ei ole riippuvainen muista akuista, mikä vähentää kustannuksia muihin laitteisiin verrattuna.

Akku

Laitteen jatkuva käyttö on mahdollista tuotteeseen sisältyvällä paristolla.